女子缩阴的锻炼方法 1、提肛运动：在大便的时候要抓准时间，在大便快出来之前憋住大便30秒左右的时间，同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩阴。 2、常做收缩运动：躺在床上脸向上，然后放松，将一个手指轻轻伸进阴道，然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟，然后放开，这样几次后可以慢慢的增加时间。对缩阴也有好处。 3、PC肌锻炼：在用力忍尿时所造成的刺激可使阴道口的PC肌出现收缩现象。它又牵连着本来不具收缩功能的阴道壁，使它也随之引起收缩。同时在做运动的期间有御凤丸，这样一段时间后可以有效的缩阴。 4、走路练习：走路的时侯，慢慢的收紧阴道，然后放松，练习几次，持续一段时间会发...
这听起来很傻：为新的一天做好准备。如果你是一个全职妈妈，你就会非常清楚，每天单独照顾孩子是多么不容易。所以每天晚上都要为新的一天的开始做好充足的准备，提前准备好孩子第二天要穿的衣服，计划好要跟孩子做的事情，能避免第二天手忙脚乱。 有一种误解，认为全职妈妈可以随时锻炼，因为照顾孩子需要不停地走动，但这并不是真正的运动。所以全职妈妈要抓住每一分钟的时间来锻炼自己的身体，适当的锻...[详情]
“哪七招助孕妈妈安然入眠”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
电磁辐射除了对孕妇、白领有伤害外，其实对孩子的伤害更大，尤其是家用电器带来的辐射。随佰佰安全网小编去了解家电辐射有哪七种危害啦。...[详情]
对于上班族来说我们的消费一大部分来自于交通餐费上，至于每天的开销是多少却很少有人细想这些问题。钱都花哪了？上班一天成本调查 男性比女性更节约2015年上半年，英国《经济学人》智库发布了“全球生活成本调查”，该调查以纽约为基准比较了全球133个城市的生活成本，中国城市排名表现不一，上海位列中国大陆生活成本最贵城市，其次分别为：深圳、大连、北京、青岛、苏州、广州和天津。调查显示，消费需求疲软导致了中国部分城市的生活成本不变或下降，例如中国最贵的城市上海生活成本下降，目前生活成本低于纽约。尽管如此，上海依然是生活成本相对昂贵的城市，排在全球第24位。谈到生活成本，对于上班族来说，上...
水上公园里黑黝黝的桑葚引得人垂涎欲滴，很多游客也伸手采摘。品尝美食的同时可曾想过，这些观赏果树可是喷洒过农药的。“最近晨练总能看到有人拽着树枝摘桑葚，折断的树枝看着就让人心疼。”近日，市民孟女士反映，水上公园内种植的桑葚果成熟后，不少游客肆意采摘，不但树枝有被折断的现象，很多为了摘果的游客更是不顾安全爬上树枝去采高处的果实，让人看了不禁捏把冷汗。尽管也有工作人员不停劝阻，可还...[详情]
引发大贤村悲剧的七里河，曾在过去十年间投入数十亿“开发建设”，且计划投入70多亿元。行洪，曾一度是其主要建设目标。工程，则是“七里河发展史上最大手笔的一次疏浚改造。”记者获得资料显示，邢台市自2006年起，即采用地产开发回补建设资金的方式，开发建设七里河，其早期宣称的目标中，行洪位列第一，但后期对此表述较少。2006年，经过调研、论证，邢台市委、市政府做出了实施七里河综合治理...[详情]
在开封市兴隆乡白石岗村，一名4岁的女童因为采摘桑葚意外掉进了深井里，孩子在井底的一句话让不少人落泪。...[详情]
