1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
很多坏人经常在各种社交工具上偷窥并记录别人的手机号码，然后利用手机进行恐吓诈骗。那么恐吓电话是诈骗电话吗?下面就由小编带大家进入佰佰...[详情]
四川雅江两名干部救火归途遇车祸坠山殉职2月1日深夜，四川甘孜州雅江县政府新闻办通报称，雅江县米龙乡境内发生一起意外事故，致参加“1.29”森林大火扑灭工作的雅江宣传部长唐时胶、森警雅江大队“90后”排长徐骅2人因公殉职，车上另外5人受伤。通报称，1月29日晚，距雅江县城35公里的米龙乡甲绒卡村境内突发森林火灾。经过1500余人2天2夜的艰苦奋战，大火于1月31日晚全部扑灭。1月31日晚，一辆准载8人的越野车返回指挥部，途中在距米龙乡政府所在地约6公里处的通村道路上，不幸发生意外事故，车辆坠入山谷。事故导致车上因连续奋战灭火一线指挥，疲惫不堪的中共雅江县委常委、宣传部长唐时胶，...
据报道，四川泸山现“猴患”，给游客旅游安全带来威胁。如何管理这些“泼猴”成了令景区和林业部门头疼的难题。 1998年，西昌邛海泸山景区引进了100只猕猴，给景区增添了不少趣味。没想到17年后，这群猴子不断壮大，数量已达到500多只，成为了景区“一霸”。现在，泸山每年都会发生数十起猴子伤人事件，而且它们还喜欢上房揭瓦、偷吃粮食、破坏植被，“萌萌哒”的猕猴，如今成了“泼猴”，如何管...[详情]
5月26日上午9点18分，珙县人民政府新闻办公室官方微博 @珙县发布 称：珙县巡场镇马蹄山地质灾害点，5月25日下午17点35分再次发生崩塌，崩塌体量约1.5万方。这次崩塌是继4.13发生崩塌灾害后，在地质结构变化、重力因素和县政府组织的有计划、有目的的排危作业双重因素下的有预见性崩塌。 因崩塌体量巨大，造成三座民房局部受损，崩塌前人员全部转移，没有人员伤亡。 目前珙县人民政府...[详情]
前几天，杭州石桥派出所接到一名女子报警，说是频繁接到不同陌生号码打来的电话，打电话的都是男性，而他们在电话中说的话，令她十分尴尬。...[详情]
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。...[详情]
