根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
我们大家都知道物业公司，但是物业公司也分层次，这是需要我们去了解，下面我们就一起来了解一下物业管理公司按管理层次如何划分。 ...[详情]
因公司取得采矿权，但手头资金紧张，秦某山、张某徽、蒋某其三人导演了一出“借钱生钱”的惊天骗局。张某徽负责基金产品的设计、策划、包装，蒋某其负责基金产品的销售，募集的资金由秦某山负责支配。一年多时间，三人吸收公众存款6.39亿元。更令人惊愕的是，蒋某其还打通成都一家银行管理层关系，在该银行开设了20多个网点，50多个工作人员帮其销售没有任何担保的基金。在长达57页的判决书上，详细记录了三人从设计产品、打通银行管理层、吸收公众存款超过6亿，到最后因资金链断裂全面坍塌的全过程。指控三男子布惊天骗局涉案6.7亿元10月28日，在开庭审理近一年后，华融川镁矿业基金理财案等来了判决结果。...
现在各个城市里都有许多营运而生的健身房、健身教练等等，在城市里的健身房也成为了健身爱好者在周末空闲时间里的不二选择，最近一位健身达人因健身险些丧命，因该小伙健身撕裂内脏，各位健身爱好者，快来看看去健身房健身需要重视的十个问题! 健身房健身却进了医院据报道介绍，范先生今年22岁，是一名健身达人，平时最大的爱好就是健身无疑了。4月13日下午，该小伙像以往一样到健身房健身，进行力量训...[详情]
5月18日19:43，朱先生来电：九堡有家健身房，一个30多岁的女人在跑步，突然倒地死了。没有送医院。现在女的还躺在那里。记者许康平核实报道：晚上8点多，现场停着多辆警车，警察在健身房的二楼拍照取证，健身房外围观的人很多。不少人手里拿着小袋子，里面装着衣物，他们都是准备来健身的，门口被告知，健身房内有意外情况，暂时不能健身了。 据了解，昨晚7点多，健身房里一位女子在跑步机上跑步...[详情]
市民辛先生的儿子在健身房锻炼，休息间隙路过消防通道时，被突然倒塌下来的一扇门砸伤，住院半个多月。...[详情]
记者联系到正在现场指挥救援的温州文成公安消防局相关负责人。据他介绍，倒塌现场是一排5层民房共有6间，其中3间发生倒塌仅剩1层。...[详情]
