1、游泳前严格进行体检: 游泳与其他体育项目不同,是在平时很少接触的环境中活动,水的物理特性对人体有较大影响,加之游泳时体力消耗较大,对心肺功能要求较高。因此,老年人在参加游泳时,必须经过专业医生检查身体,并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人,都不宜参加游泳,以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动: 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差,准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动,同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中,可先用水拍打胸前背后,再缓慢...
老人游泳健身有什么好处?由于水密度比空气密度大800多倍,人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力,使呼吸加紧,肺活量加大...[详情]
在炎炎夏日,游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式,但同时又是一项具有一定危险性的运动,安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故,如何赔偿?近日,江苏吴中法院审理了一起因游泳溺水而引起的侵权责任纠纷。 网络配图吴女士在某健身中心处办理了游泳会员,刚学会游泳没多久的她平常也多次来到该健身中心游泳。去年 8 月 5 日傍晚,吃过晚饭的吴女士像往常一样来游泳,她来到深水区开始游泳,没过多久,她开始在水中挣扎、扑水,后沉入水中。过了三分钟左右,有泳客发现吴女士溺水情况并呼叫,现场救生员将吴女士救上岸并进行急救,后被送往医院,9 月 4 日,吴女士死亡。经鉴定,吴女士的死亡原因为:因生...
今天上午,从市安监局获悉,对全市6个区县的8家白酒酿造企业进行安全检查时,共查出隐患问题142项,部分问题因严重违反安全生产法律法规和相关标准规范,已构成重大安全隐患。目前,市安监局集中约谈二锅头、牛栏山等8家白酒企业,对北京二锅头股份有限公司、北京都星酒业有限公司等6个单位作出停产停业整顿的行政处罚,并责令牛栏山酒厂、北京红星股份有限公司进行限期整改。市安监局副局长李东洲表示...[详情]
你能看到它可能就是个奇迹。发现、留意、关注到它的可能性非常小,因为它本身就十分罕见。它是一株“蘑菇”,但在杭州,它极其罕见。淳安的户外爱好者郑峰,热衷户外运动十多年,有时他会一个人去深山老林,有时他会结伴去山谷探秘。稀奇古怪的事经历了不少,但这一次,他没想到竟然迎面碰到了它——一个色泽鲜红、长得像星星一样的菌类。这一株在杭州淳安深山里遇见的小小“蘑菇”,让他好奇心大起。认真拍下...[详情]
8月16日上午,静安区卫计委向澎湃新闻记者表示,金泰健身房的游泳池没有取得卫生许可证,属违规行为,该部门将约谈健身房负责人,再作相应...[详情]
不会游泳不能毕业——清华大学将从2017年开始针对本科新生提出的这一新要求,一时成为舆论热点。...[详情]