1、让宝宝趴在健身球上,妈妈双手扶住宝宝胯部或大腿外侧,前后、左右摇摆健身球。如果宝宝较快适应,可加大摇摆幅度或尝试让宝宝躺在健身球上,重复上述动作。 2、当宝宝害怕或不适应摇摆时,可在前方放上他喜欢的玩具或同爸爸保持对视,建立安全感。 3、把宝宝放在健身球上(先试趴着,熟练后再试躺着),握着宝宝的腋下,前后、左右、打圏……各个方向的转动。适合6-12个月宝宝。注意安全,避免跌落等危险;手握在宝宝腋下的力度与角度适当;转动的幅度小,速度慢;当宝宝有紧张不适、害怕哭闹时,请立刻停止。 4、3岁以上的孩子就可以和父母一起练习亲子健身。7岁到15岁的小孩,也可以单独来练学生...
健身球的腹肌训练动作要循序渐进的对腹肌进行训练，切不可越级训练，否则不仅会打击你的训练信心，而且也容易让腹肌拉伤，那么怎么用健身球锻...[详情]
2017年3月26日，“刚刚报道了咱们永外开墙打洞治理的成绩，眼前这个新开的门会是死灰复燃吗？”3月25提永外街道西革新里居民反映，该社区124号楼的开墙打洞治理工作还在进行中，可楼东头的理发店却开了个“新门”。居民担心前脚拆后脚开，于是找到了我们，记者与执法人员到现场核实此事。 3月25日下午，记者赶到西革新里，在124号楼东头，果然有一扇对开的玻璃门，看上去像刚安装完，塑钢门框上的标还没撕下来。而在玻璃们前，还磨起了水泥台阶，门内装了吊顶，还安了灯，几面木头墙也明显是后加的。从这间正在装修的屋子，可以通到楼内的理发店里。如此场景，也难怪居民们生疑了。楼里居民反映，这个门是...
5月25日，浙江宁波民警接到报警称，杭甬高速一服务区发生一起交通事故，造成三辆车受损。民警赶赴现场后，却发现了奇怪的一幕：一名司机开别人的皮卡车把自己的轿车给撞了。 据事故发生时皮卡车的驾驶员周某称，他自己的车是那辆蓝色轿车，他与皮卡车上的人并不认识。当天下午他驶入服务区想要休息一下，但是在距离进入服务区不到50米时，车辆突然发生故障无法移动。▲驾驶员周某驾驶别人的皮卡车 图片...[详情]
深圳9月19日消息，在经过前期约半个月的宣传和警告期后，深圳9月18日正式对“冲绿灯”交通违法开始处罚，首日共开出105张罚单。据深圳交警局相关负责人介绍，“冲绿灯”交通违法行为指的是机动车在前方路口发生交通阻塞时，虽然遇交通信号绿灯，但未依法停在路口以外等候，强行进入路口。根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》有关规定：“机动车遇有前方交叉路口交通阻塞时，应当依次停在路...[详情]
通过线索，西湖警方一举打处了这一销售假茅台酒的犯罪团伙，成功抓获犯罪嫌疑人两名，并当场查获假“茅台酒”59瓶，涉案总价值近30万元。...[详情]
陕西石泉县一男子用牙齿开酒瓶时，瓶内气体压力过大，直接将瓶盖顶入了喉咙，险些丧命。...[详情]
