1、柔韧你的身体，滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪时几乎所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。 2、增强心肺功能，滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，增强心肺功能。 3、调动情绪、缓解“冬季抑郁症”，有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家把这种...
1、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。 2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。 3、心脏：坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最...[详情]
1、心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。 2、平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。 3、增强力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。 4、柔韧和...[详情]
顺产对身体有什么好处？阴道分娩才是正常的分娩途径。孕妇在妊娠后应有充分的思想及心理准备。如果没有异常情况，为了母亲和婴儿的健康，应尽...[详情]
小兰是个乖巧清纯的女孩，初中毕业之后就跟老乡进了城里的制衣厂打工。每天累死累活，没白天没黑夜的干活，工资只够养活自己，没有富余的钱。她和自己的对象小强在一个工厂上班，虽然累，但是2人天天能在一起，也算幸福。苦日子过的太久，就经受不了诱惑。她看同村很多小姐妹却比自己活得潇洒，有钱花，有时间玩，她很好奇，一番打探之后，才知道她们原来在灯红酒绿的地方上班。小兰的闺蜜就是在一个KTV做公主，来钱很快。小兰的闺蜜经常嘲笑她，起的比鸡早，睡的比狗晚。还经常带小兰去看看外面丰富多彩的世界。玩的多了，见的多了，心就野了。小兰觉得自己漂亮，没理由活的那么苦，她渐渐不满自己的生活状态，于是她跟着...
经历过一次肾绞痛的人，都会对痛不欲生“头想撞墙”的疼痛记忆深刻。然而，一名漂亮的女大学生一年里前前后后经历过3次这样的疼痛，而每次罪魁祸首都是肾结石！是什么原因导致女大学生身体仿佛像个“采石场”一样？能否有效预防？带着这些问题我们走访了江苏省中医院泌尿外科主任、华东地区结石病防治基地首席专家顾晓箭教授。频长石头，身体像个“采石场”顾晓箭介绍，这名女大学生姓王，23岁，去年2月突...[详情]
虎毒不食子但这位母亲竟用剪刀剪掉女儿一截手指还用烟头烫伤身体，孩子当时仅八九岁！3月9晚上12岁的女儿在遭母亲威胁后出走引出了这段家暴经历。目前，南安丰州警方已介入调查。不堪生母虐待 离家出走小莲是江西人，今年12岁，小时候都在老家亲戚家长大，7岁左右才被父母接到泉州来。她说，可能是因为没有感情，所以母亲对她不好，经常虐待她，经常会因为一些小事打她。3月8日晚上，因为母亲说要打...[详情]
在女儿的哭声中，王先生问清了女儿伤势来源，原来孩子当时正在攀爬一个类似栏杆的健身器材时，本想从这边爬过去，再从另一边翻下来，但是就在...[详情]
虎毒不食子但这位母亲竟用剪刀剪掉女儿一截手指...[详情]
