从全身运动角度来说跑步机优于动感单车，动感单车主要的特点是持久发力，塑形作用好，主要是瘦腿，针对的是局部，而跑步机是一项全身运动，比较好的能针对全身减脂。正因为动感单车持久发力，所以动感单车锻炼的是个人的爆发力，如果不想出现运动后大量出汗、又没有那种高强度锻炼的坚持信心就采取骑动感单车得方式。 一、动感单车效果 动感单车是一种风靡全球的健身运动，它结合了音乐和视觉效果，运动过程中，能够让人感到兴奋与快乐，因而备受人们青睐。动感单车通过对不同的速度及阻力的练习，可以让健身者在快乐运动中有效地加强肌肉的耐力及心肺的运转功能，而且在锻炼耐力的同时，会燃烧大量的脂肪，达到减肥的...
老人怎样进行游泳健身？初学游泳的中老年人是有一定的要求的,在参加游泳锻炼前一定要进行全面的身体检查,体检合格者才能参加这项运动。...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身馆大门紧闭，店门上有一则“闭馆通知”，上面写着“酷动健身文化宫店于本月12日起闭馆维护。维护期间，暂停营业”等字样。台江区有关负责人介绍，该泳客是在浅水区与深水区交界处溺亡的，事发时，现场有4名救生员。...
近日，澳大利亚悉尼一家华人便利店遭蒙面歹徒持刀抢劫，事发时正帮自家看店的9岁华人女孩临危不惧，冷静应对劫匪，保护了自己和家人。综合《每日邮报》及当地媒体《9 News》报道，当地时间13日晚间8时左右，一名戴骷髅头面具的劫匪闯入一家便利店，挥舞大号菜刀威胁正看店的华人女孩和她奶奶交出现金。 视频截图。 图源：9 News监控录像显示，场面虽然惊险，但女孩表现并不慌乱：她一边把收...[详情]
女干部发现自己怀孕，却被拒结婚，对方表示可以通过第三人结婚，自己当叔叔？！ 谢某前夫质问孟某某的聊天记录5月20日，新浪微博上有网友举报称，自己为成都市某单位副处级干部谢某，举报现任成都市成华区建设路金融商务总部发展促进中心副主任孟某某。指孟某某于2018年1月3日在成都市高新区美年快捷酒店强行和自己发生了性关系，并通过欺骗的方式长期保持不正当性关系。谢某还表示，今年4月底她发...[详情]
9月26日，演员王阳明在社交网站分享老婆蔡诗芸怀孕的好消息，并表示很期待人生的下一个阶段，迫不及待想要见到宝宝...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如...[详情]
