1、叶酸。叶酸有利于中枢神经系统神经管的闭合，可帮助DNA的合成，使脑功能正常，也是脊髓液的重要成分之一。需要额外补充叶酸。富含叶酸的食物有：豌豆、玉米、芦笋、花椰菜、核桃、花生、香蕉、草莓，各种绿色蔬菜等等。 2、泛酸。其功能是调节肾上腺活性，产生抗体和蛋白质以及脂肪的新城代谢。不需要额外补充，平时可多吃鸡蛋和牛奶。 3、维生素A。有利于细胞的生长、眼睛和皮肤的发育、黏膜的健康和抵抗感染，帮助骨骼生长和新城代谢等等。富含维生素A的食物有红薯、菠菜、胡萝卜、橘子、动物内脏等。 4、维生素B1。是胎儿大脑发育必不可少的营养物质，有利于神经系统和心脏的发育。平时只要多吃黄...
春节香港旅游购物 香港素有“购物天堂”的美誉，去香港购物自然是一件令人为之兴奋的事。在香港购物、不论是货品的种类、价格还是服务，都是世界知名的。香港的店铺售卖着世界各地不同特色的货品，由国际顶级品牌至地方特色小商品，都能逐一找到。 香港商场一年四季都有折扣活动，打折最多的时期是每年12月至隔年农历年三十之间的“圣诞新年大降价”，愈接近农历新年，打折和回馈愈多，是捡便宜过年...[详情]
校园安全知识： 1.找出关键原因 对于校园暴力，尤其是作为一个被欺负的人，肯定要先找出别人这样做的原因。因为谁都不会无缘无故来找一个陌生人的麻烦，那么我们就应该从自我开始反省找到问题的原因，从而才能更好的解决。 2.自我开始反省 如果你遇见校园暴力在你身上发生，那么原因如何，你既然找到了，就需要自我反省。因为只有你自我反省问题所在，才能更好的解决。对于校园来说，大家都...[详情]
人们的生活水平提高了，条件好了都愿意出去旅旅游，旅游的时候我们都应该买份保险，购买国内旅游保险应注意什么呢？来佰佰安全网小编为您解答...[详情]
目前国内很多旅游景点都存在陷阱，下面佰佰安全网给大家分享国内旅游景点防骗秘籍，请大家认真学习。 ...[详情]
今天，苏州市旅游局发布通告：“加拿大当地时间2018年6月4日14点37分（北京时间6月5日凌晨2点左右），一辆旅游大巴车在加拿大遭遇车祸。获悉事故消息后，我局高度重视，迅速核实了解组团社及领队、游客相关信息，并指导涉事旅行社做好保险理赔等善后工作。 ”据介绍，该旅游团由北京诚信之旅旅行社四川分公司组织，共35人（游客34人，领队1人），其中苏州游客9人，南通游客3人，上海游客13人，合肥游客6人，宁波游客3人。当地时间6月4日下午，该团于从渥太华去多伦多的高速公路上遭遇车祸，具体事故原因正在调查中。截至北京时间6月5日下午4点，该旅行团35人中， 死亡1人（苏州籍），重伤...
中国旅游研究院院长戴斌今天表示，“五一”劳动节假期制度调整受到欢迎，预计“五一”四天假期，国内旅游收入将同比增长9%。首先，“五一”假期经济拉动作用日益显著。2017和2018两年的“五一”假期，国内旅游人数同比分别增长了14.4%和9.3%，旅游收入同比分别增长16.2%和10.2%。虽然总体增幅收窄，但仍然高于当年清明和端午节的旅游经济增长速度，与当年国庆长假的增速相当。2...[详情]
2019 年五一假期已经结束，不少游客已经收拾好心情，投入到工作和生活当中，而在这个五一假期，有多少国人选择了旅游，花了多少钱？近日，国内最大的在线旅行社携程旅游对平台上百万级跟团游、自由行等度假产品大数据进行分析，并结合全国 7000 多家携程旗下门店报名的情况，发布了《2019 年五一旅游账单》。五一假期中国人的足迹遍布全球 903 个目的地记者从携程获悉，目前有来自 61...[详情]
假日期间，旅游市场供需两旺、运行平稳，基本实现了“安全、有序、优质、高效、文明”的工作目标。...[详情]
今天气温和昨日相仿，最高气温23℃左右，最低气温20℃，相对湿度60%-90%。市民出行的话还是要带好雨具，注意交通安全，风力大、体...[详情]
