增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大脑皮层和全身脏器得到调养，提高记忆能力和开发智力。 调节各系统功能：实践证明，健身气功锻炼对防治高血压或低血压，心动过速或心动过缓，高血糖或低血糖，甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用，说...
双腿盘坐在床上，双手掌放在膝盖上，双目微闭，舌舔上腭，以腰部为轴，慢慢旋转，旋转时腰部要尽量弯曲，上身前俯。先自右向左旋转30次，再自左向右旋转30次，每旋转1次约25秒钟，全部完成约30分钟左右，一般在睡前进行。此法可以调节大脑，对神经衰弱、消化不良、便秘、肠胃炎等疾病有预防和治疗作用。 方法2： 用棉布缝制一个长约1米、直径约35厘米的布口袋，用棉絮或海绵填充好，做成...[详情]
而医学界发现，那些四肢着地的爬行动物们，却很少发生动脉硬化、冠心病、下肢静脉曲张等人类常见多发病。因此，我们不妨从动物身上借鉴一些健身方法，不但能锻炼平衡性，还能增加灵活度。但切忌用力过猛、过快。 学狗步。四肢着地，右手和左脚、左手和右脚交替伸出，移动身体前行。 每天坚持走20步，可缓解因长久站立行走引起的腰痛、胃下垂、四肢肿胀等。 学猫步。踮脚静走，将足跟提起，完全用...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，健身气功能防病要注意禁忌事项的知识你了解多少呢？一起来看看小...[详情]
肝脏移植、肾脏移植、甚至是心脏移植，在如今看来都不是什么新鲜事儿，可是，你听说过粪便移植治病吗？听起来可能有些重口味，但这事就发生在淮安市第一人民医院。该院消化科为了将治好50岁患者陈先生的溃疡性结肠炎顽疾，将一个13岁健康男孩的粪便，经过人工提纯后，通过纤细的管子，缓缓地注入50岁陈先生的肠道中。已“移植”三个月了，从13岁男孩粪便中提取的细菌在陈先生的肠子里驻扎下来，改善了过去3年里，溃疡性结肠炎给陈先生带来的种种痛苦。顽疾让患者对厕所有恐惧感昨天，在病房里，患者陈先生的主治医生王宏刚对3个月前进行粪便移植的陈先生进行了电话随访，电话那头，陈先生掩饰不住地兴奋：“现在大...
5月13日下午3点多，淮安市一企业仓库突发大火，火势处于猛烈燃烧阶段由于火势迅速蔓延，当地消防从市区调集消防车赶来增援救火。现场，浓烟滚滚不时有巨大火球窜出，起火点位于明扬玻璃厂内多个仓库。据了解这些仓库都是对外出租，仓库内有多家品牌装潢用板材，也有食用油，及其他食品和货品。下午17：20分将火灾扑灭，目前火灾原因和财产损失还有待勘查统计。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、...[详情]
主犯李华(右一)被判死刑，他的妻子(左二)也获刑一年六个月。不但多次指使怀孕妻子为其贩卖毒品，淮安男子李华还让其同伙父亲将装有近2公斤毒品的包装盒埋在自家田里，记者26日从淮安市中级人民法院获悉，这起淮安史上最大贩卖毒品案于23日在该院正式宣判，李华一审被判死刑，剥夺政治权利终身，他5人分别被判处1年零6个月至15年不等的有期徒刑。据悉，对毒贩依法判处死刑，是淮安史上首起。毒贩...[详情]
在留下半页纸遗书后，淮安涟水一名即将毕业的大四男生选择在家中烧炭自杀，尸体直到6日才被发现。...[详情]
刚刚初中毕业的16岁少女王敏，暑假从重庆老家来到晋江龙湖的父母身边，在父母眼里，小敏是个乖巧内敛的女生，然而，19日晚上10点半左右...[详情]
