增加餐次： 每日以5-6餐为宜，有利于胃肠功能的恢复，减轻胃肠负坦。 食物应干稀搭配： 干的能保证营养的供给，稀的能保证水分的供应。 荤素搭配，避免偏食： 不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体需要的营养是多方面的，只有全面摄取食物，才能满足身体的需要。 清淡适宜： 一般认为，月子里应该吃清淡适宜的食物。清淡适宜，就是葱、大蒜、花椒、酒、辣椒等应少于一般人的量，食盐也应少放。 注意调理脾胃： 月子里应该吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物。如山楂、大枣、蕃茄等。山楂可以开胃助消化，还有促进子宫恢复等作用。
孕中期要补充哪些营养 (1)增加热能摄人 由于孕中期基础代谢加强，对路的利用增加，热能的带要量比孕早期每日增加约834U.具体热能增加的程度应视孕妇活动量、劳动强度和体质情况等因素加以调整，以孕妇体重每周增加o.3一o.5k8为宜。主食摄人量每天应达到或高于4〔]o 8(8两)，并且注意粗细根搭配食用。 (2)摄人足量的蛋白质 为了满足胎儿和母体组织迅速增长的需要，特...[详情]
孩子的饮食也是重要的，因为饮食结构和生活习惯的原因，中国妈妈乳汁中的营养有几点不足，包括脂肪含量偏少、钙含量低、含量较少等，所以哺乳妈妈应该适时地补充相应的营养元素。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下母乳喂养需增加什么营养吧。 1、适量增加脂类食物的摄入、提高乳汁中的脂肪的含量 脂类是宝宝最需要的，它可以提供人体需要热量的20%~30%。而2岁以下的婴儿每日脂肪的需求量...[详情]
“家长为孩子增加营养有哪些误区？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“多吃哪些营养素增加免疫力？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
广东“产假增加50天”新政出台已10日，并非一片叫好，而是喜忧参半。佰佰安全网带你了解。记者采访多家企业发现，部分企业已按新规下发执行文件，有女员工“卡点”续上了50天产假，但也有员工碰了壁。但增加的产假却在女性就业的道路上泼了一盆“冷水”。有企业人力资源负责人坦言，新政落地后，有没有生小孩可能成为女性入职的一个关键门槛，企业会更倾向于招已育女员工。二孩产妇“卡点”搭上新政首班车9月份的最后一天，王女士遇上了幸运又巧合的事。她今年生了二孩，加上剖腹产假一共可休158天，9月30日已是假期最后一天。9月29日，省十二届人大常委会第二十八次会议审议通过《广东省人口与计划生育条例(...
6月中旬，湖北通城一条提醒疯狗咬人的消息在网上广为流传。当地疾控部门称，先后有20多人被咬伤。多名民警携带网枪、警棍等设备在城区搜寻，最终在市民的配合下将伤人犬只进行了处理。这并非个案。近来，多地频曝流浪犬伤人事件，引发公众关注。记者调查发现，由于相关法规、措施落实不力，管理手段滞后，随意弃养犬只的行为屡见不鲜，一些地方流浪犬数量出现明显增长势头。感到厌烦随便丢弃 流浪犬数量...[详情]
女子将一名老人揪着头发拖出，用手不断抽打嘴里还喊着：“还钱，还钱！”旁边群众问及女子两人的关系，她说这是她妈妈。 路过群众看不下去，上前阻拦将大妈拉起，并怒斥女子说：“太过份了，没她那有你！” 据多名知情网友讲，被打老人正是施暴女子的亲妈，并说该女子可能有精神病，上次在一商场曾砸过化妆品柜台。 6月24日，矿区公安发布警情通报，了解基本情况为，当事人王某向其母亲刘某要钱，母亲...[详情]
2月24日早间，大马警方正式公布了对金正男尸体的尸检结果。...[详情]
浙江温州，一名白衣男子正在站台等车。公交驶来时，他突然被人一脚踹出站台，摔在公交车车前，幸好公交车司机及时刹车。...[详情]
