谷类中含有大量的B族维生素,其中的叶酸对大脑的记忆细胞具有营养作用。产前妈妈补充足够的叶酸对宝宝有好处,产后妈妈也应该要如果吃谷类食物太少,那么新妈妈身体摄入叶酸不足,同时随着年龄的增长,记忆力就会下降。 在哈佛大学的一项研究中发现,那些多吃富含抗氧化剂绿叶蔬菜,比如菠菜、玉兰菜等的女性,在参加脑力测验时,比那些很少吃这类蔬菜的女性得分高。蓝浆果中含有大量抗氧化剂,可以保护脑细胞免受损伤,提高记忆力及其它脑功能。 多吃一些富含维生素C的食物,比如橙子、柚子等水果,可以预防记忆衰退。如果需要,新妈妈也可以在医生指导下补充维生素C。 多吃一些富含维生素E的食物,比如杏仁、...
怀胎十月,是准妈妈们为人母走出的第一步。长期的孕育过程使得很多新妈妈丢失了完美的身材,部分妈妈们甚至发现自己产后的记忆力相当差,似乎成功地验证了民间“一孕傻三年”的说法。 身边有一位朋友,刚做新妈妈,却总觉得在产后的这一年里,记忆力非常差,还自嘲当年读书时的记忆神功一去不复返了。记不住事情,还经常头痛,严重时就上医院就诊了,结果医生诊断为颈椎病。 产后记忆减退可能是颈椎病...[详情]
800米在田径里面属于中长跑,需要速度和耐力的结合,耐力和速度都不是在短时间可以提高的,所以一定要掌握一些技巧可以让你跑出一个好成绩...[详情]
有很多的初中学生出现厌学的心理,那么初中孩子厌学如何引导呢?下面佰佰安全网为大家介绍一下。...[详情]
昆明4名初中女生同时失踪女生失踪!初中女生失踪!4名初中女生同时失踪!昆明五华公安分局月牙塘派出所陆续接到家长报案,立即寻找,她们失联58小时后,终于在长虫山上被找到。让人瞠目结舌的是,她们离家原因竟然是想体验野外生存。5月16日下午1时许,一对夫妻擦着汗来到月牙塘派出所,称14岁的女儿小雯前天外出未归,已失联24小时。这对家长表示,小雯在龙泉路某中学念初一,5月15日是周日,小雯自称和同学到图书城看书后,便离开了家。谁知彻夜未归,手机关机。想着次日女儿可能会到校上课,于是一早便去学校寻人,谁知除了女儿,还有别的女生也没有到校上课。小雯父母报警后,陆续又有3名学生家长到派出...
3月20日,网上流传一段安徽省凤阳县某学校的霸凌视频,视频中1女生被6名女生围殴,殴打持续2分钟。打完后一短发女生还恐吓道“越哭打你更狠”。记者致电学校了解事件详情。安徽凤阳县考城中学校长郑树昌告诉记者,除被打学生史某、带头打人的张某是本校学生外,6人中还有2人也是本校学生,目前公安局及教育局已经介入调查,史某的班主任及自己也会在今天赶往被打学生的家,对其进行心理辅导。视频拍摄...[详情]
近日,温县公安局武德镇派出所民警在夜间巡逻时,发现一位耄耋老人骑着脚蹬三轮车在温徐路苏王口徘徊,民警了解情况后得知老人在此迷路。经民警多方联系,老人家属将其平安接回了家。武德镇派出所民警焦奥林带着辅警靳贤柱和李玉虎在苏王村巡逻时,发现一位老人在温徐路苏王村口徘徊。随后焦奥林看老人精神状态不佳,考虑到老人应该是很久没有吃饭,就带老人到附近的一家饭店内给老人又是买饭又是倒水,等老人...[详情]
近日,河南郑州一名5岁女孩,就在一家商场内的儿童拓展训练项目玩耍时,因为工作人员违规操作,被摔成了重伤。...[详情]
日前,某校初三女生在中考临近前失踪。让其父母百思不得其解的是,一向乖巧听话的女儿怎么会突然不见了?时而从女生手机上发来的短信,更是让...[详情]