(1)不可久坐 长时间地坐在任何地方都可能使你的双脚以及踝关节肿胀、腿抽筋。站起来在过道里蹓达蹓达，做做简单的伸展运动，可以使你的血液循环保持畅通。你可以坐或站着，首先伸展你的腿和脚后跟，然后轻轻地勾脚、抻抻小腿肌肉。在你坐着的时候，可以转转脚踝，扭扭脚趾。 (2)准备护腿长袜 怀孕期间乘飞机有可能会略微增加你患血栓和静脉曲张的风险。乘飞机时穿着专门的护腿长袜(不是紧身裤袜，那会增加阴道炎的风险)有助于保持你的血液循环畅通、舒缓静脉肿胀。为了获得最大限度的保护，你要在早上起床之前就穿上这种长袜，并且穿一整天。 (3)放松脚部 如果你的座位旁边还有空位，可以把你的脚...
春运对归心似箭的人们来说，飞机当然是最快捷的交通方式。但飞在天上，总不比在地下这么脚踏实地。前不久报纸就刊登过一名乘客因酒后乘机而引发心脏病身亡的惨剧。可见，乘机的安全注意事项您还不能不知。 普通人群乘机前饮食有3忌 *忌吃得过饱 高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。 *忌食用多...[详情]
处境旅游是需要签订合同的，下面佰佰安全网为大家介绍一下出境旅游合同注意事项是什么。 ...[详情]
即将到来的国庆长假“撞上”中秋节，串联起的八天长假让旅游市场异常火爆。根据国家旅游局发布的数据，八天长假期间旅游市场将接待7.1亿人次，意味着超过一半的国人将外出旅游度假。受大众旅游消费持续升级、人民币兑美元汇率走高影响，出境游将迎来小高峰。然而，一些游客在出境跟团游过程中遭遇“人在囧途”，权益受损的同时面临维权难的尴尬，那么到底该如何“避坑”？ 购物、团餐成游客“噩梦”经历过一次体验感极差的跟团出境游后，在昆明某学校工作的张娴决定以后出去都选择自由行。去年端午节期间，张娴报团参加越南岘港4天3晚游，“当时觉得旅行社提供的旅游产品与价格都比较合适，而且参团的话，交通和住宿也会...
随着越来越多的中国公民选择出境旅游，在境外发生人身财产损害的事件也频繁被曝出，出境游安全问题甚至迅速由冷话题变得常见以至于成为老生常谈。旅行过程中如何加强安全意识，保障安全出行？ 出境安全问题不能掉以轻心 出境游发生安全事故有两方面的原因。一方面与旅游地的社会治安、政治局面相关；另一方面也有游客自身的原因。针对旅游安全事故，政府应该尽到事前警示、事中监督、事后救助三方面的责任...[详情]
五一小长假临近，不少市民计划着出境旅游。检验检疫部门提醒，鉴于目前全球传染病疫情复杂，市民出境游要注意一些地区的高发疫情，提前做好相关预防措施，以度过一个轻松健康的美好假期。当前，境外传染病疫情此起彼伏，如巴西爆发黄热病、疟疾疫情，新加坡、马来西亚、斯里兰卡等东南亚国家登革热疫情严峻，中南美洲等地区寨卡疫情依然持续扩散，台湾恙虫病病例达5年来新高，美国爆发22年最严重流行性腮...[详情]
近日，阿里巴巴旗下在线旅游平台阿里旅行在美国洛杉矶开启“纵横美利坚”计划，与美国多家旅游集团签订合作协议，并在阿里旅行平台启动上线“...[详情]
