在我们健身运动后需要补充能量所需，很多人选择喝能量饮料，但是你却不知道这并不是最好的方法。在能量饮料中大部分的能量是饮料中的糖份、咖啡因。因此能量饮料都含有很高的热量。还有一部分人喝的饮料中还含人参、维生素、绿茶等等。 但是很多的能量饮料中含有很多成份对人体还有害，例如锝等微量元素。并且饮料中到底含这些刺激元素，并且还不能检测出含量是多少。但一般瓶上是不会标量含量多少，比如在一杯咖啡中一般情况下含125-250毫克的咖啡因，一罐可乐约含35-38毫克，一瓶能量饮料约有280毫克。也就是说如果你喝能量饮料那么每天最多能喝掉200-300毫克的咖啡因。 喝能量饮料，人们会不...
鲜莲银耳汤 原料：干银耳10克、鲜莲子30克、清汤1500毫升，料酒、盐、白糖、味精各适量。 做法： 1. 银耳泡发，加清汤煮1小时左右，将银耳完全蒸透取出； 2. 鲜莲子剥去青皮和嫩白皮，切去两头，去心，用水焯后，用沸水浸泡20分钟； 3. 烧沸清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许，将银耳、莲子装在碗内，略煮即可。 佰佰安全网提醒：莲子味甘，性温平，为养心、补脾、...[详情]
以为营养学家告诉小编，酸奶的主要成分是活性乳酸杆菌，它能防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻腹胀、消化不良等症状。正常情况下，活性乳酸杆菌在0℃～4℃的环境中存活期是静止的，但随着环境温度的升高乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的乳酸菌饮料就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也会大大降低。含有活性乳酸菌的酸奶保质期较短，一般为两周左右，而且必须在2℃～6℃下保藏，否则容易变质。...[详情]
到了春秋季节，我们每个人都想出去走走爬爬山，但是每年出去爬山都会有一些意外，所以我们要注意一下，尤其是五一、十一人多的日子，更应该注...[详情]
地铁作为公共交通工具的一种，每日来往的乘客较多，客流量较大。为确保乘车环境的舒适，也就对公共环境卫生要求比较高。 2015年12月16日，一对母子在乘坐地铁1号线时，孩子因身体不适在车厢内吐了一地，妈妈立即用纸巾将车厢清理干净。旁边乘车的阿姨则给孩子送上糖果补充能量。 这件事被网友发到微博上，众人点赞。有人认为这位妈妈用行动给孩子做了最好的榜样，而热心的南京阿姨也被赞“一颗糖甜了一座城”。 这条微博最先由网友“@蔚宝VIVI”于12：02发布，后经“@南京地铁公安施sir”配上#地铁正能量#的话题转发，网友们纷纷点赞。 从微博内容看，事发地铁1号线南京站，当时这对母子刚从旁...
从小我们就知道要爱护公物，保护公共环境。但事实上能做到这一点的人却是寥寥无几。 地铁上一乘客突然呕吐，这时一位大姐的举动令人感动—— 她蹲下身掏出纸巾擦净车厢 地铁车厢里有人呕吐，随后下车了。面对着地面上的一大摊污物，您会怎么做?一位北京市民面对这种状况，先是蹲下身，然后掏出纸巾、塑料袋，把地上的污物一点点地擦干净。3月6日晚，她的举动被网友拍下后传到网上，获得了广大网友的点...[详情]
看到河水中三个挣扎的身影，沧县19岁小伙儿滕传奎毫不犹豫地纵身跃入水中将溺水者一一成功救上岸。8月8日，滕传奎的英勇事迹后，感动了很多读者，也引起了阿里巴巴天天正能量公益项目组的关注。天天正能量将联合本报为滕传奎颁发10000元正能量奖金，点赞他的见义勇为之举。 英勇事迹发生在8月6日，当天16时许，5个十多岁的小男孩骑着电动车来到沧县捷地减河保庄子蓄水闸旁边戏耍，其中3个孩子...[详情]
高中女生夜归差点被人劫持。危急关头，该校两名男生不顾危险追上不法分子，硬生生从其怀里夺过受害女生，将其救下。...[详情]
