专家提醒说,腰椎有病的老人慎用这些小区健身器,以免锻炼不成,反而加重病情。比如,小区常见的健骑机,是靠双腿蹬力和双臂拉力,让身体上下运动,从而达到锻炼四肢关节和腰腹肌肉的目的。但腰椎间盘突出者,最好不要尝试这类器械,尤其是腰背肌肉开始退化的老年人。因为,脆弱的脊柱根本经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。 此外,有的老年人觉得锻炼腰背肌肉,可缓解腰背僵硬、疼痛,于是纷纷选择扭腰器、伸背器等。殊不知,这些症状可能预示脊柱有疾患,或是骨质疏松的信号,此时如果扭动幅度过大,或是速度太快,反而会拉伤腰肌,甚至造成脊柱骨折。 因此,脊柱有疾患的老人不要使用小区健身器健身。相比之下,太极...
1.基本磁场也叫正常场。占地球磁场的99%以上。基本磁场主要由地核内电流的对流形成.它是一种内源磁场。 2.外源磁场足起源于地球外部并叠加在基本磁场上的各种短期磁变化。主要有:与太阳黑子活动周期一致的磁变化;日变化,日变化与太阳辐射对高空电离层的影响有关;磁暴。 3.磁异常是地下岩矿石或地质构造受地磁场磁化后,在其周围空间形成并叠加在地磁场上的次生磁场。 地球磁场磁力线...[详情]
在疾病早期取血、骨髓、脑脊液、受损皮肤粘膜及新生儿脐带残端、羊水、喉及外耳道分泌物、粪、尿等作细菌培养,均可分离到致病菌。 由于利斯特氏菌与葡萄球菌、链球菌(包括肺炎链球菌)等有相同的抗原,可引起交叉反应,故血清学反应对诊断帮助不大。 依据临床特点,结合流行病学资料,年老体弱及有免疫抑制、恶性肿瘤、慢性疾病、脏器移植、使用皮质激素及药物治疗者、新生儿及孕妇等均易罹患本病。...[详情]
现在喜欢健身的人越来越多的,大部分都是去健身房锻炼的,因为里在的设备比较全,那么健身时先跑步还是先器械呢?跟着佰佰安全网小编一起来了...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,老人使用健身器需注意的知识你了解多少呢?一起来看看小编的介绍...[详情]
沈先生是个健身爱好者,最近他们楼下新开了一家健身房,沈先生成了这家健身房的第一批会员。不过沈先生没想到,办了会员没去几次,却遭到了当头一击。沈先生表示:“我没有去做调整,前一个人做完以后我接着做的,因为这个重量很适合我,而且它没有一做就掉下来,是我做到结束最后两个动作的时候,它整个器械砸下来,砸到我的头部。”沈先生说,受伤是在10月14日发生的事情,那天他与往常一样前往健身房健身,在做一组健腹动作的时候,头上的铁块突然落下,砸到了他的后脑勺。从沈先生提供的照片上可以看到,在被铁饼砸了之后,沈先生的后脑勺出现了一道很深的伤口,送往医院足足缝了七针。 前前后后,沈先生花去了两千多...
联合国秘书长古特雷斯9日通过发言人发表声明,谴责埃及北部城市坦塔和亚历山大当天发生的针对教堂的爆炸袭击事件,敦促将袭击制造者绳之以法。声明说,古特雷斯向受害者家人及埃及政府和人民致以最深切的同情,愿伤者早日康复。古特雷斯敦促将这一恐怖袭击的制造者绳之以法。埃及北部城市坦塔和亚历山大9日分别发生针对教堂的爆炸袭击。据埃及卫生部消息,爆炸袭击造成至少43人死亡、100余人受伤。极...[详情]
这个,就得从刘邦的独特性格说起。应该说,刘邦的宽厚仁爱也是与生俱来的,并由此贯穿其生命的始终,这正如其天生是一个捣蛋鬼造反派一样,连儒生的帽子也敢往里撒尿,这其实是一枚硬币的两面,可以并行不悖的,人确实也是复杂的动物,往往在不同环境里呈现出了他们性格的多样性。而且,他的宽厚仁爱体现在了工作生活的方方面面,甚至于施与于和自己有仇自己很不喜欢的人身上。大家也知道,刘邦干革命最初的...[详情]
双桥公园内,一小女孩右腿被卡在健身器材的空隙中。情况危急,家长第一时间拨打了119。...[详情]
记者从重庆市双桥经开区公安消防大队获悉:(1)日,在双桥经开区双桥公园内,一小女孩右腿被卡在健身器材的空隙中...[详情]