1、让宝宝趴在健身球上,妈妈双手扶住宝宝胯部或大腿外侧,前后、左右摇摆健身球。如果宝宝较快适应,可加大摇摆幅度或尝试让宝宝躺在健身球上,重复上述动作。 2、当宝宝害怕或不适应摇摆时,可在前方放上他喜欢的玩具或同爸爸保持对视,建立安全感。 3、把宝宝放在健身球上(先试趴着,熟练后再试躺着),握着宝宝的腋下,前后、左右、打圏……各个方向的转动。适合6-12个月宝宝。注意安全,避免跌落等危险;手握在宝宝腋下的力度与角度适当;转动的幅度小,速度慢;当宝宝有紧张不适、害怕哭闹时,请立刻停止。 4、3岁以上的孩子就可以和父母一起练习亲子健身。7岁到15岁的小孩,也可以单独来练学生...
一、球上仰卧起坐 1，将健身球置于下背部，尽可能地向后躺下。双脚平放于地，两手置于头两侧。 2，以肩膀带动身体仰坐起来，下背部不动。 3，在最高点暂停后慢慢回落到起始位置。 二、双腿后卷 1，平躺于地，双手置于身体两侧，用小腿和大腿背面夹住健身球。 2，臀部向上抬起，推动膝盖向胸前靠拢。 3，在最高点暂停后慢慢回落到起始位置。 三、起身扭转 1，健身球置于下...[详情]
健身的方法有很多，健身的器材更是多种多样，健身球就是其中最为简单的一种，那用健身球减肥效果好吗？跟随佰佰安全网小编一起了解了解吧。...[详情]
10月21日湖南怀化一孕妇欲乘火车去医院待产，不料到火车站羊水就破了，危急关头，铁路民警立即施援，就近联系有接生经验的医生，搭建临时产房，帮助孕妇平安诞下一男婴。 15时20许，怀化铁路公安处锦和所值勤民警燕飞波在同田湾火车站，刚送走从梅江开怀化的7271次旅客列车，发现两名男子搀着一名孕妇急匆匆赶来。经询问得知，孕妇姓林，两名男子分别是她的丈夫和公公。林某已怀孕9个月，三人欲乘7271次列车，到怀化市医院待产。由于来车站的路上走得急，加上没赶上车，心里更是着急，说话间，林某突然感觉腹痛难忍，裤腿处有鲜血流下。燕警官意识到，孕妇羊水破了，即将分娩。同田湾火车站地处偏僻村组，每...
10月3日下午，在漳州高速金山停车区，一位孕妇突然临产，漳州高速工作人员为她搭建起临时产房，产妇生下一名男婴，母子平安。“哇哇……”当日13时30分左右，金山停车区女洗手间里，一声声痛苦的呻吟声，伴随婴儿的啼哭声，引起女厕保洁员的注意，随即上前察看，发现一位孕妇手扶着厕所隔板，跪在地上，刚产下一名男婴，脐带还连着母体。保洁员立即叫来停车区主任何超勇。何超勇随即拨打120急救电话...[详情]
图为：女婴顺利降生在高铁车厢飞驰的高铁上，孕妇临产。列车员和旅客在车厢内搭起临时产房，宝宝顺利降生，母女平安。昨日，武汉客运段值乘的G551次列车上，发生紧张而又充满温情的一幕。据了解，昨日下午1时55分，G551次列车长李慧正在6号车厢巡视，一名男性旅客急匆匆找到她，说爱人有孕在身，有些不舒服，请帮忙联系120救护车到深圳西接车。“孕妇是驻马店西上车的，由老公和儿子陪同到深...[详情]
据披露，1月31日下午3时，漳州火车站客运值班员韩雪接到D2318次列车长电话称，车上有位孕妇郑女士快临盆了，需要帮忙联系救护车。短...[详情]
孕妇出来压马路，没想到腹痛难忍，就地临产，周围路人上前帮忙，搭起临时产房。...[详情]
