1、主食 主食最好是像面包或发糕等发酵程度较高的或膨化的食物，其次是馒头等低发酵程度的食物。 2、忌饱 “吃饱了不想动”这是常识，所以作为半程中的午餐，忌食太饱，八分饱就行。 3、少食多餐 为了解决不饱食的问题，就需要少食多餐。也就是说在头晌午和过晌午可在中途小憩时加一点高糖的路餐，香蕉、巧克力饼干等。 4、配餐 鱼类、肉类、蔬菜、水果、咸菜都可以吃，也都要吃，关键是均衡，不要过量就行。在人体的生命之火中，糖类就像刨花、干草，脂肪就像秸秆、树枝，蛋白质就像劈柴、木块，缺一不可。 5、忌不易消化的食物 炸类易贮存，很多驴友喜欢带炸肉，但油炸食品并不易消化；豆...
方便面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低，而这些营养元素是是维护大脑正常功能的必要元素，专家指出，蛋白质、糖、钙、卵磷脂、维生素a、维生素c、维生素e以及b族维生素是大脑发育必需的营养元素，长吃方便面的话，营养的缺乏会影响大脑的发育和思维能力。 方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。...[详情]
自驾游属于自助旅游的一种类型，是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验自由等方面，给旅游者提供了伸缩自如的空间，其本身具有自由化与个性化、灵活性与舒适性及选择性与季节性等内在特点，与传统的参团方式相比具有本身的特点和魅力。 自驾游的朋友们对于事物方面，一定要备齐足够的饮用水、零食、饼干、口香糖、咸菜;特别说明：带一大瓶水既可以饮用又...[详情]
“民以食为天”，宝宝也不例外。宝宝出行带什么吃的好是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但是准妈妈又有疑问了：我可以吃方便面吗?孕期吃方便面对胎儿的影响有哪些呢?一起随...[详情]
男子凌晨遛狗时途经某小区，见一女子正蹲在某楼栋旁绿化带中解手“方便”，一时起了歹念，竟上前阻止其拉上裤子意欲猥亵。被女子极力反抗并咬伤手指后，又夺取草地上的拎包逃离现场。日前，静安区法院一审判决该男子犯强制猥亵罪，判处拘役4个月； 犯抢夺罪，判处拘役4个月，并处罚金1000元； 决定执行拘役6个月，并处罚金1000元。据静安区人民检察院指控，2015年12月31日凌晨3时许，张伟遛狗时途经静安区新闸路某花园小区1号楼，看见女性被害人李丽正蹲在楼旁绿化带中解手，竟起了歹念。李丽突然感到有危险，随即拨打丈夫胡某的电话并求助。张伟乘李丽还未起身之机，突然上前捂住李丽嘴巴，用手阻止...
虽然视频只有短短的3秒钟，但可以清楚的看到，这名身着公交制服的长发女子，在正常行驶的过程中，双手离开了方向盘，左手端着一碗方便面，右手往嘴里送面，偶尔扶一把方向盘，从曝光的视频来看，公交车行驶的速度并不慢。上传这段视频的网友表示，这是30号中午，他在合肥25公交车上拍摄的画面。视频曝光后，立即引发了广泛的关注，网友们纷纷转发评论，基本上都是一面倒的认为，这位司机，太大胆，太不负...[详情]
近日，江西的一辆公交车与小轿车相撞，公交车司机险些飞出车外酿成事故，这个事件让“公交车驾驶员”该不该系安全带这个话题再次引发热议。 记者走访南京、郑州等几个城市发现，因各种原因，很多公交车司机行车的时候都没有系安全带，而且，很多公交车出厂就不设置安全带，而管理部门对此也没有明确要求。公交业内人士表示，由于交管部门对公交车驾驶员基本不做检查，因此行业内也并无强制要求。4月23号晚...[详情]
中国游客去哪些地方办签证最快？《报告》显示，我国游客“办签最快目的地国家排行榜”上，依次是土耳其、斯里兰卡、柬埔寨、新加坡、马来西亚...[详情]
2017伊始，一条“康师傅解散不卖方便面了”的消息刷爆朋友圈，从小吃康师傅长大的大陆小伙伴们不淡定了，纷纷表示要来碗“康师傅红烧牛肉...[详情]
