秋季来了，天气凉爽了，老年人就想着锻炼身体了，但是不是所有的运动方式都是适合老年人的，有哪些运动项目适合老年人秋季晨练。我们根据有关专家介绍，慢跑、跳绳、打太极拳、练剑、踢毽子、骑自行车，都是适合老年人眼下晨练的运动项目。 老年人秋季晨练的总原则是：根据个人的年龄、体质、健康状况、爱好、性别选择项目，活动量适度，活动强度不宜过大，坚持循序渐进。 天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动。晨练指数主要是综合一些基本的气象要求，例如，根据风向、风速、温度、湿度和大气污染情况的不同而综合，共分为5个级别。其中第l级别表示各种气象条件均好，是“最为适宜进行...
笔者24日从广州市公安局获悉， 5月23日19时37分许，从化区公安分局接到报警，称有一旅行团约40人在徒步翻越从化区良口镇溪头村黄茶园山时，迷路被困深山，从化警方连夜救援。23日当晚接报后，从化区公安分局、从化区良口镇政府应急救援力量第一时间响应，派出了由公安民警、消防战士、街镇工作人员、附近熟悉地形村民共80人组成的应急救援队奔赴现场开展救援。根据天气预报，当晚会有暴雨雷电天气，随时有发生山洪或滑坡的危险，被困人员所处具体位置不确定，情况相当紧急。21时许，救援队伍在黄茶园山脚附近树林找到5人。经了解，该旅行团共42人，先期找到的5人未登山，其余37人已登山，具体位置不...
广州从化发生3车相撞事故 致7人死 5月23日晚，广州从化105国道发生了一场惨烈的车祸。当晚7时许，一辆江西籍大货车行驶至国道105线广州从化市吕田镇路段时，与一辆广州籍小货车发生了追尾事故，导致小货车又与对向行驶的一辆湖南籍自卸车发生碰撞。事故造成7人死亡、两人受伤。目前，当地警方仍在对事故原因进一步调查。5月23日晚广州雨夜，一场悲剧在广州从化105国道发生。当晚7时许，...[详情]
广州从化区委书记黄河鸿前日被带走接受调查 据记者获悉，从化市委书记黄河鸿5月25日下午被带走接受调查，昨日上午，从化市相关部门内部通报了这一消息，并传达相关注意事项。目前，由从化市市长蔡澍主持全面工作。记者从多个渠道获悉，黄河鸿是25日下午被带走的，从化有干部表示，当天上午还有人看见过他，没有发现异样。但从化以及广州的干部在此前已觉察到不寻常的情况。多方消息显示，在黄河鸿被带走...[详情]
广州户口在从化增城有两套房贷款已经还清的，在广州市区购房需要全款;...[详情]
近日，从化警方在鳌头镇捣毁一个非法生产粽子的黑作坊，并当场缴获含硼砂“毒粽子”及原材料一批。佰佰安全网在此提醒广大消费者：端午将至，...[详情]
