牛肉膏含碳量当然不高的,一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外,每天应至少摄入50~100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。 营养专家普遍认为,人们每天摄入的50%到60%的热量应来自碳水化合物。由于碳水化合物的不同,所以更多的证据表明你应慎重选择饮食。 对于简单碳水化合物,饮用牛奶和果汁,食用适量的水果是十分重要的。但食用糖和其他甜味剂会提供大量体内不需要的热量对健康有害。 对于复杂碳水化合物,应避免仅仅食用低纤维碳水化合物,淀粉(如土豆)和精加工的谷物(如白米饭,通心粉和白面包)。这些食品中的碳水化...
接下来看下日常保护水资源的方法有哪些? 1.个人在日常生活中节约用水,自觉树立节水意识:用洗菜、洗衣服的水冲厕所,使用节水龙头并养成随手关紧水龙头的习惯„„ 2.企业生产要实行节能减排,利用先进技术,循环用水,防止水污染 3.政府要大力宣传,积极倡导,建立全民节水意识,建立建全相关法律以及各种赏罚制度。 要树立惜水意识,开展水资源警示教育。 4必须合理开发水资源,...[详情]
高原地区地势特殊,高原的水质也是不同于平原,那么高原地区得水质含碱量高吗?文中小编为您介绍。...[详情]
0岁的广西男子宁某旺骑行至甘孜州理塘县,因疑似高反昏迷被当地经营客栈的阿哲、宁建等人送入院,宁建等人几番转折联系上其家人。但上百次沟通下来,已和宁某旺失联近一年的其父宁某喜却认定,这是和之前每天接的催款电话等一样,是诈骗,甚至他一度对宁建等人开骂。5月16日,宁某旺已昏迷两天,家属如不签字尽快转院确诊,将可能有生命危险。而宁某旺的哥哥宁某正和姐夫16日一早才从家里出发,搭乘大巴车到南宁,搭乘16日晚南宁至成都的飞机,再转车到甘孜州理塘,预计要17日晚些时候到。而远在广西老家的父亲宁某喜依旧认为这是个骗局。面对记者的询问,他也几度怀疑:你们是不是诈骗或传销的? 如何预防旅途中高...
最近,一条“女子上厕所遭遇‘偷窥’”的新闻,引起了大家的普遍关注。女性安全保护意识再次被呼吁。“吓死我了,上厕所的时候竟然有人在偷窥!”6月4日,市民王女士拨打本报热线电话反映,在东城胶州路与南一路交叉路口西南角的一处公厕,自己上厕所时遭遇“偷窥”,再此提醒女性朋友注意防范。据王女士介绍,6月3日下午六点左右,自己和家人吃完饭后开车经过胶州路附近,趁着对象去办事,自己就下车去洗...[详情]
留守儿童,是指父母双方或一方外出到外地打工,而自己留在农村生活的孩子们。他们一般与自己的父亲或母亲中的一人,或与隔辈亲人,甚至父母亲的其他亲戚、朋友一起生活。 3年前,母亲患尿毒症回江西老家治病,身体每况愈下。母病两年后,小霞做了先天性心脏病手术,就再没见过母亲。苦撑了3年多,父亲“有些撑不下去了”,决意离婚。犹豫再三,小霞写下一封不曾寄达父亲的信,渴求父母爱如初。 “亲爱的...[详情]
他出生在山东苍山的一个偏远山村。3岁,父亲染上赌瘾,卖光了家里的一切。6岁,父母离异,把他丢给了年迈的爷爷。8岁,因为付不起学费,一...[详情]
此前,在对腾格里沙漠污染情况排查时,发现部分企业对环境污染整改不彻底,甚至有企业通过埋设暗管向沙漠排污。2015年6月2日,工业园内...[详情]