受访专家 卫生部老年医学研究所原所长、老年医学专家 高芳堃 中国营养联盟副秘书长、国家二级营养师 王旭峰 时间地点 公园是首选 别超5小时 老人外出踏青要考虑自己的身体状况,选择地点、时间都要量力而行。 一般情况下,市内和近郊的公园可作为首选,一方面能欣赏到自然景色,另一方面,与远郊景点相比,公园内设施更完全,道路更舒缓,更适合老人活动。而且,公园一般具有主题,选择范围较广。如喜欢人文题材的老人可选历史古迹类的公园;喜欢植物的老人,可考虑植物园。不过本身是过敏体质的老人,需尽量避开花草等过敏源。 身体状况较好的老人,不妨在儿女的陪伴下,去远一些的地方游玩。在郊...
同时,此节气中不可对肝脏进补。按传统中医养生理论,肝属木,木生火,火为心,而心脏在此节气中会过于旺盛,所以这一段时间是高血压的易发期,高血压患者对此要高度重视。就中医养生来讲,清明是一个尤为重要的节气,在这个节气中,因为是高血压的易发期。 一、清明养生禁忌: 1、不静:春天自然界阳气开始升发,人体应该借助这一自然特点,重点养阳,养阳的关键是“动”,切忌“静”,人们应积极到...[详情]
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随着春节长假的结束,返程客流达到了高峰。今天(12日)清晨,镇江丹徒交警大队上会中队接到警情:冰天雪地里,辖区内有一辆轿车开进了水塘里!接到报警后,民警迅速前往事故现场。到场后,发现轿车保险杠、车门、车灯、行李等零件散落遍地,落水轿车驾驶员刘某与2名乘客均已从车上安全逃出。寒冷的天气加上冰冷的河水,三人全身湿透,冻得直抖,说不出话。民警立即拨打120急救电话,同时将三人安排进警车休息取暖。稍作休息后,驾驶员刘某告诉民警,车上两男一女共三人是从安徽临泉县出发去无锡务工的,轿车从11日上午便出发,但因赶上节后返程高峰,三人在高速公路上堵了近10个小时。长时间紧张驾车加上睡眠不足,...
7月6日中午12点左右,邵阳的谭先生突然接到一个电话,说自己不到两岁的儿子洋洋,不慎掉进了一个水塘里,生死未卜,而这一悲剧,也和保姆有关。 2岁男童跌入水塘溺亡 水塘就在房屋后 谭先生在邵阳市北塔区开了一家小超市,7月6号中午十二点左右,正在店里做生意的他接到了一通电话。 不到两岁的孩子竟然掉进了水塘里!谭先生立即骑车赶到了出事地点。此时,孩子已经被人从水塘里救了上来,经过一...[详情]
去年7月27日下午,肥东县石塘镇某村村民谢某某,去村中一水塘洗澡时不慎溺水。后经蓝天救援队搜救,该村民的尸体被打捞上岸。事发后,谢某某家人陷入悲痛之中,他们认为这是因水塘的承包者蓄水过深,没有进行安全管理,于是将承包者告上法庭。近日,记者获悉,法院对此作出了判决。 村民水塘溺亡家属状告承包者2016年7月27日18时左右,肥东县石塘镇某村村民谢某某到本村民组的一水塘洗澡,不慎溺...[详情]
2月28日凌晨,207国道常德市鼎城区黄土店镇路段上演惊险一幕,一辆行驶中的越野车突然失控,冲入路边的水塘,在车辆没入水中之际,驾驶...[详情]
蒋家定抱着5岁的儿子瑞瑞,笑得露出一排牙齿,特别开心;似乎是玩得有些累了,瑞瑞环抱着爸爸的脖子,表情严肃的看着镜头。这张父子表情反差...[详情]