1.五指捏球:手指自然分开抓住一个球,各手指用力捏球,停顿一下后放松一次。要求:捏的力量缓慢而持久,停顿时待手指有酸胀感后再放松,这样一捏一松,反复捏球6—10次。 2.虎口夹球:四指并拢,与拇指分开,把一个球夹在手的虎口中,有节奏、用力地夹球,一夹一松为一次。注意:用力夹球时,手的虎口处应有紧张感,反复夹球6—10次。 3.掌心握球:把一个球放在手掌心,手的五指自然抓在球体上,然后用力握捏球片刻、再放松为一次。要求:用力握捏球片刻、待手部有酸胀感觉后,才能放松,反复握捏球8—12次。 4.五指转球:把一个球握在手里,五指拨动球体旋转,可先顺时针、后逆时针转动,还可以...
老人玩健身球注意什么?常玩保健球还能有效保健大脑,减缓脑部的老化速度,避免老年痴呆症的发生。...[详情]
记者来到武汉市江汉区万松街机场社区看到,蓝黄相间的健身器材就安装在社区体育场的角落。附近的居民王先生告诉记者,出事的时候临近过年,有三个小女孩在这里玩耍,旁边并没有大人陪同。 遗憾的是,8岁女童还是因为心肺部挤压伤,呼吸循环衰竭不治身亡。 导致女童身亡的是一台太极推揉器,记者在现场看到,这台健身器材约有1米高,由四个圆形转盘组成,主要用于活动肩、肘、髋等部位的活动能力,在中间的支撑柱上还装有提示牌。附近居民们表示,因为这个操场活动范围大,天气晴好时经常有小孩在此活动,但是家长们轻易不让孩子接触健身器材。儿童意外事故时有发生,给孩子和家庭带来了严重的影响。因此,家长和老师应该加...
2018年8月6日21时30分许,盘州市梓木戛煤矿发生一起煤与瓦斯突出事故。截至目前,事故造成4人死亡,9人失联。事故发生后,省委书记、省人大常委会主任孙志刚,省委副书记、省长谌贻琴立即对事故处置作出批示,要求全力科学搜救失联人员,做好次生事故防范、妥处死者善后、事故原因调查、严肃追责问责等各项工作。受省委、省政府主要领导委托,省委常委、常务副省长李再勇,副省长陶长海赶赴现场督...[详情]
一人设局,五人扮托,摆设象棋残局吸引路人下注挑战骗财。7月14日,南京鼓楼区人民法院对这起象棋诈骗案件当庭宣判,主犯李某获刑10个月,王某获刑9个月,其余4人获刑8个月。记者了解到,这是南京市宣判的首例象棋诈骗案件。街头象棋诈骗屡见不鲜,骗子屡屡得手的原因何在? 南京鼓楼警方特地揭秘他们的行骗手法。10天内3人报警,有人输了一万多元从3月15日开始,中央门派出所10天之内连续...[详情]
四五岁的小男孩,站在座椅的靠背上,一路“玩杂技”,着实让人捏了一把汗。12日下午,这惊险一幕出现在一辆开往厦大西村站的公交车上。...[详情]
现如今,电信诈骗可谓花样繁多、名头不少,近日,黑龙江省齐齐哈尔市警方就破获了一起典型的“杀鱼盘”电信诈骗案件,9名犯罪团伙成员被一网...[详情]