1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
“骨质疏松需加“骨”劲”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
都说君子爱财，取之有道。可渝北三少年，因为没钱买摩托车，在喝酒后，就打起了歪主意，一晚上就偷走了两辆摩托车。小王在空港园区附近上班，6月11日早上，当他来到平时停放摩托车的地方时，发现自己的爱车不翼而飞。 在接到小王的报警后，渝北区公安分局仙桃派出所民警又接到了报案，在当晚，还有一辆摩托车也被盗。随后，民警通过智慧天网，很快发现了两名男子形迹可疑。随后民警通过视频追踪找到了这两名男子。原来，这两名男子都未成年，平时都非常喜欢骑摩托车，可由于手里紧，一直舍不得买，6月11日凌晨3点，两人在喝酒之后看到路边停放的摩托车，借着酒劲，两人就打起了歪主意，由于其中一辆启动不了，两人还...
11月3日，随着犯罪嫌疑人马某的落网，一个横行于任丘境内、由8人组成的暴力讨债团伙中的4名成员先后被抓获。今年8月初，任丘市公安局在“扫黑除恶”专项斗争中，侦查发现了一个对多人采取辱骂、砸门、跟踪、殴打等方式催要债务的暴力讨债团伙。该局局长张建兵高度重视，亲自指挥调度，成立专案组。经过近半个月的细致工作，8月15日，办案民警掌握了充分证据，决定收网，一举将该团伙中的刘某、窦某抓...[详情]
警方在早餐店内抓获嫌疑人。警方供图 6月16日5时30分许，海口龙华警方在琼山区文坛路的海口市妇幼保健院附近，将打伤急诊医生的嫌疑人林某博抓获。经审，林某博对其在海南医学院第一附属医院殴打医生的事实供认不讳，目前已被依法刑事拘留。女友右腿受伤去就诊，他借酒劲打医生6月5日晚，为给朋友庆生，林某博和女友前去喝酒。其间，玻璃杯碎了划伤林某博女友的右小腿，于是两人前往海南医学院第一附...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如...[详情]
前段时间，各地客运列车出现了不少旅客霸座的现象，近日，天津火车站也出现了类似的一幕，只不过这次不是霸座而是霸占窗口——霸窗！...[详情]
