选择水深不超过自己心脏的浅水区进行初步练习；做下水前的热身运动；穿戴好游泳衣帽。 1、下水，深吸一口气，出气，连续做5次深呼吸， 2、打开秒表，深吸一口气，开始计时，看好时间在自己需要呼吸时停止计时，记下时间，再次重复以上步骤，5次后根据时间取中间值，为水下憋气时间标准； 3、深呼吸，按下秒表计时。蹲下水里，根据自己需要呼吸时查看秒表是否到时间，刚开始根据自己能力进行出水，慢慢的根据时间逐一加长憋气时间，吸气后将空气突出还可以增加水下时间，练习时间不宜过长，一般练习20分钟休息10分钟，总时间控制在2小时内；连续一周你会发现时间已经逐步在延长了；学习游泳你会发现没那么...
1.在浴盆里准备可爱玩具 宝宝与生俱来就爱玩，让宝宝觉得洗澡就像做游戏一样快乐，辅助工具就是玩具。妈妈们可以买一些特别的玩具 ，比如大轮船，小鸭子 ，既能娱乐宝宝还可以让它了解更多的知识。我更倾向利用身边的安全物品充当宝宝的玩具，比如刷牙杯子，用 完的香水瓶，做饭用的炒勺等等。既省钱，又能发挥宝宝的创造性。 2.成全宝宝的“英雄心” 相信没有几个宝宝不喜欢动画人物吧，尤...[详情]
鲤鱼我们都见过，但你见过有张极像人脸的鲤鱼吗?近日湖南武冈就发现了这样的一条鱼，据了解据了解这种人面鲤鱼在全球极其稀有。近日，湖南武冈小学教师邱小华先生的家里迎来了一批批好奇的市民，大家都是为了“奇鱼”而来。原来，人们口中的“奇鱼”就是“人面鲤鱼”，目前在国内尚属首次发现。邱先生上月底在龙田三口塘水库钓到的这条鲤鱼，长约36厘米、重一斤六两，浑身呈暗褐色，背略带金黄。从正上方看 ，该鱼面部特征极像人脸，“嘴巴”、“鼻子”、“眼睛”都清晰可见。邱先生的钓龄将近20年，但他说头部长得像人面的鱼还是第一次看到。“不敢杀生，估计是什么珍稀物种，打算放在家里的池塘里养生。”邱先生本人也...
26日上午11点多，济南中心医院接到一名仅有数月大的弃婴，目前尚未找到家属。据了解，弃婴是在商河县一水库附近发现的，目前医院正在为婴儿做进一步的检查。 上午12点多，记者在中心医院儿科二病房看到了这名弃婴，正安静地躺在病床上。据知情者称，婴儿刚送来不久，看上去也就刚满月不久，是一名男婴。“身上连个纸片也没有，没有出生信息，也不知道家人是谁。”记者从一名护士处了解到，孩子是由当地...[详情]
27日8时许，密云区西田各庄镇水域村一名女子在一个小水库的冰面上凿冰捉鱼，不慎坠冰落水。密云消防支队十里堡中队和水域救援队十余人合力用水上安全担架和绳索将女子(右二)救出。十里堡消防中队到场后，发现女子趴在悬崖下的石头上，紧紧拉着民警和现场群众抛下的一根绳子，全身湿透，冻得瑟瑟发抖。冰面上有一些小鱼和一个凿冰的凿子，岸边大面积冰面裂开。消防官兵先对绳索进行固定，防止落水女子手...[详情]
“高速交警！我们在监控远端发现有将近100多米路面铺满会蹦的红点，还有一辆货车翻在隧道里！”1月20日晚10点多，高速交警丽水支队接...[详情]
花都警方接群众报警，称在花都区花东镇蟾蜍石水库有人溺水。警方迅速组织警力到场处置，积极开展救援工作。...[详情]
