1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
西瓜我们都不陌生，可是有谁听说过彩虹西瓜呢，我们对彩虹西瓜是不是怀揣着好奇之心呢，彩虹西瓜是不是转基因，下面有佰佰安全网来给大家介绍...[详情]
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
强台风“彩虹”4日下午在广东湛江市坡头区登陆，最大风力15级，阵风17级，造成湛江全市直接经济损失超过210亿元。由于受损严重，至记者8日发稿时，在这场自然灾害的重灾区坡头，仍有不少地方断电、断水、断通信。在坡头区灯塔公园，记者看到三名女志愿者顶着烈日，挥汗合力搬运被强台风“彩虹”折断的树枝，还有几位志愿者在挥舞扫把清扫垃圾，他们干得专注，连记者拍照也浑然不知。据共青团坡头区委书记陈钦介绍，坡头区有400多名志愿者，由于通讯中断，台风过后，他们均处于失联状态，目前来的50多名志愿者，都是家住在附近的，风一停下来，便主动过来参加救灾。随着通讯的逐渐恢复，会有越来越多的志愿者投...
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
28岁的王占领预谋抢劫，假借送快递的名义持刀入户，在抢劫过程中用胶带缠绕被害人刘女士口鼻、四肢，导致刘女士死亡。12月30日上午，北京一中院对该案一审宣判，法院一审认定王占领构成抢劫罪，判处其死刑。值得一提的是，该案就是此前曾在网上热传的“重案刑警彩虹下抓捕嫌犯”一案。2008年，王占领到北京做快递员，今年4月，他赌博输光了积蓄，便产生了抢劫的念头，然后他在网上购买了刀和喷雾...[详情]
据报道，受台风“彩虹”影响，广西已有144万人受灾1人死亡，并影响居民用电。目前进出广西沿海地区14趟动车已恢复正常通行，车票正常发...[详情]
彩虹桥西向东方向，快到京广快速路交汇处有三车追尾，占据了最中间的车道，目前车辆已经排队快到了科学大道立交桥，同时市区还有一些信号灯不...[详情]
