根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
市面上推荐关于胎教的书籍主要有三类： 1、优美的文学作品 因为胎儿在母体里可以感受到母亲的一切言行举止和思维感受，所以孕妇可以看一些提高自身修养的书籍，从而起到对胎儿的影响。一些优美的文学作品是最好不过的选择了，里面优美的语言，脱俗的意境可以培养良好的情操，还可以刺激胎儿大脑发育。研究表明，孕期阅读优美散文的妈妈，宝宝的大脑发育程度要优于其他胎儿。 2、 令人心情愉悦的...[详情]
孕妇饮食禁忌 1.孕产妈妈营养大百科(汉竹)(孕前+妊娠+分娩+哺乳期+回乳期 200... 李宁 主编 2011-10-01 江苏科学技术出版社 2.怀孕了吃什么每周一读(北京协和医院营养师，悉心指导孕期每周营... 李宁 主编 2013-01-01 中国轻工业出版社 3.长胎不长肉的孕期营养餐单 王兴国，滕越，孙岗 著 2013-06-01 中国妇女出版...[详情]
读书就是将人类浓缩几千年的科技、文化快速习得的最佳方式，那么适合孕妇看的轻松的书有什么推荐?佰佰安全为你答疑解惑。...[详情]
为什么很多健身房一年会员很便宜？因为很多人开了卡压根就不去！所以保持良好的习惯，就要从小目标做起。...[详情]
春节来临，假期想好去哪玩了么?广州周边有很多适合自驾游去的地方，佰佰和您分享下吧。广州周边自驾游之丹水坑广州周边自驾游，丹水坑风景区，是广州市新兴风景旅游区之一，位于广州市黄埔区南岗镇内，地理位置优越。自古以来，佛迹岭、佛迹洞、丹水八景、铜鼓鸣石、杨四将军等寺庙，就是宗教文化游览胜地，游客终年不绝，蜚声海内外。广州周边自驾游，风景区占地1200亩，自然景色优雅，灵气万千，山势雄伟，大树参天，古荔成林，奇石洞天，泉水潺潺，野花常开;杨四将军庙还被广州市文化局内定为文物保护单位，是开发和发展旅游区之风水宝地。共规划为铜鼓山景区、休闲渡假区、丹水湖景区、体育活动中心区、商业服务区和...
项目投资可月赚三千多？近日，市民胡先生就遇到了这样的“好事”，被骗走3.6万余元。目前，嫌疑人李某因涉嫌诈骗已被警方刑事拘留。3月25日，胡先生到市公安局建邺分局沙洲派出所报案，称自己被骗。胡先生说，他是一名按摩技师，2017年12月因工作关系结识了女子李某。一次聊天时，胡先生感叹自己收入太少，李某立即称自己有“门路”，可以带他投资赚钱，称自己是某商贸公司项目经理，这次与公司的...[详情]
一般来说，做生意的人都不喜欢客户欠钱，最好是在交易时客户能一次性付清钱款，这样才比较踏实。不过南京市民张先生最近在买车时碰到了一种截然相反的情况：他买一辆车，想要一次性付款却不行，4S店要求他必须贷款买车，否则就要多收3000元。而且贷款还必须在4S店指定的两家银行办，其他银行也不行。张先生觉得不合理，想要退回自己交的5000元定金，店家却不同意。买车时被销售人员“推荐”办贷款...[详情]
QQ上突然有美女主动搭讪，南京一市民原以为是艳遇，没想到对方是个“荐股师”。在对方的侃侃而谈下，这位市民相信了对方，并拿出钱来交给对...[详情]
以往通过电话、讲座、QQ群“拉人”的非法荐股团伙，开始转移到手机端。...[详情]
