备孕女性跳健身操开始时，运动量不要太大，应采取逐渐加码的方式，循序渐进的增加幅度，而且每一动作坚持得时间也不须太长，以10分钟左右为宜。 步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。 初学者以每周二、三次，隔日为宜。然后可适当增加次数，直到自己感觉适量为止，绝对不要勉强。切记，欲速则不达。 备孕女性跳健身操应注意以下几点： 1、做操时要戴好胸罩，以承托力较强的为好。 2、备孕女性经期做操，运动量不宜过大。 3、没有运动习惯的备孕女性，不宜在怀孕期间开始做健身操。即使有健身操训练基础的女性，在这期间也需...
生男孩要比女孩痛苦吗 妈妈们在怀孕之后，肚子里的婴儿在成长过程中会制造一些化学物，而这些物质对妈妈来说属于外来物质，会对妈妈的造成一定的影响的，这种物质叫做游离基。 当生男孩的时候这种物质会比生女孩多两倍。而且也有研究团队指出，分娩女婴的过程会较快，因为催产素水平较高。而诞下男婴的妈妈有较高压力反应。 所以可以看出来生男孩和生女孩的感受还是有不一样的。 生男孩的准备 ...[详情]
健身房是指城市里用来健身的场所。那么，备孕阶段适合去健身房吗？下面就跟着小编一起来看看吧！...[详情]
很多准备要宝宝的青年男性，在怀孕前有意识地加强体育锻炼。那么，备孕期间男人健身好吗？下面就跟着小编一起来看看吧！...[详情]
5月2日中午，在渝北洛碛镇老君山村四社，村民秦现红在离家不远处的堰塘不幸溺水身亡。 秦现红再有一天就满50岁了，这两天家里的亲朋好友都纷纷赶回家，商量着给她过生，而她也准备把家里收拾干净，打扫完清洁之后，秦现红就提着鞋子到附近的堰塘去清洗。 因为妻子常年都在住家附近的堰塘清洗衣服，所以老王没有在意，直到同村的熟人大声呼叫他的名字，才发现老伴秦现红已经出事了。 短短一个小时，就和妻子阴阳两隔，老王悲痛万分。从妻子散落在堰塘边的物品来看，老王觉得妻子应该是脚下踩滑，不慎跌入水中。为什么脚下会这么滑呢？老王说这里原来是水泥路，是一家投资公司在搞蔬菜基地，搞成了现在的泥巴路。 另...
一辆半挂车在下高速时，车上一名副司机身体突发状况。正在高速口执勤的井陉县交警大队秀林中队民警立即伸出援手，采取果断措施，确保患者及时就医。12月3日14时许，正在井陉县秀林高速口执勤的该县交警大队秀林中队民警突然发现一辆从高速上下来的红色半挂车行车轨迹蜿蜒且缓慢，有些蹊跷，遂立即上前查看情况。此时，这辆半挂车上的人也看到了民警，直冲着民警开过去，并在民警身边将车停下。司机从车上...[详情]
2016年4月13日，陕西咸阳，魏则西的墓上摆满了他生前爱吃的水果、饼干、巧克力。 4月13日，陕西咸阳，魏则西的遗体被推去火化，父母坐在殡仪馆外等候。魏则西父亲说：“以后只有我们两个相依为命了。”4月12日，22岁的魏则西死了。留下那个关于“人性最大的恶是什么”的故事。两年前，即2014年的4月，魏则西被查出得了滑膜肉瘤。这是一种恶性软组织肿瘤，目前没有有效的治疗手段，生存...[详情]
黄牛12小时注水120斤，近日，原本在南京边郊的黄牛注水窝点，转移到了安徽全椒县等地。...[详情]
近日，一拉水果货车因刹车失灵冲进了云南通建高速自救匝道，事故造成货车车头严重变形，两名驾驶员被卡在车内，其中一人更是半身悬空，血流不...[详情]
