1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
“宝宝游泳注意要点，两个关键点”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
原标题：个税起征点提到5000元较合理个税起征点调整在全国两会上再度被提起。据悉，2011年我国将个人所得税免征额自2000元调至3500元后，个税起征点连续5年“岿然不动”。这几年来，房价、物价不断上涨，个税起征点是否应该再调高？昨日，全国政协委员、华工工商管理学院教授沙振权提出，在目前的物价和消费水平下，个税起征点提高到5000元才比较合理。个案 工薪族：每年纳税近千元压力大 在广州某保险公司工作三年的徐小姐向记者“晒”出的工资条显示，她月收入6000元，年缴个税780元左右。徐小姐大学毕业后来到广州工作，与朋友一起租了一套三居室，每月租金1000元，水电费、物管费20...
年关将至，家家户户喜迎春节。恩施州宣恩县公安局沙道沟派出所本着为人民服务的宗旨，在春节来临之际，着重加大对侵财性案件的侦办力度，利用监控视频，连续破获3起侵财“小案件”，挽回了受害群众的经济损失，得到了人民群众的一致好评。1月23日下午19时许，赵某到沙道沟派出所报警称，其在沙道沟镇农村商业银行ATM机上取钱后，银行卡忘拿了，被别人取走了5000元，请求处理。接到报警后，民警迅...[详情]
近日，境外黑客组织“匿名者”，对华发动了代号为“OpChina”的网络攻击。网传视频显示，此次攻击行动系组织者由境外网站推特发起。对此，北京多部门已经发布安全预警，专家称尚未造成大事件，影响有限。“匿名者”发布威胁视频一份早于29日前在网络流传被指系匿名者组织的威胁视频警告，威胁将发动黑客军团“黑掉中国的网站和视频”。“从facebook上来看，这次行动他们大概从今年5月23号...[详情]
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。...[详情]
贴着“分享成功”字样的猪肉，作为考试排名年级前20名学生的奖励。不少网友表示，这份奖励很实在。...[详情]
