肩关节最灵活 多项运动易受伤 在人体所有关节中，肩关节最为灵活，很多运动 如划舢舨、打球等需要肩部的几块骨头及其连接的肌肉、韧带、肌腱共同工作才能完成。因此，人们在体育运动时若不注意保护，肩关节很容易受伤。肩关节在运动 中易受伤的内在原因主要是，其高度的灵活性是以“牺牲”一定稳定性为代价的。一些运动如果超过肩关节运动极限或因运动不当使局部负荷超载，都将导致肩关节 损伤。易发生肩关节损伤的有网球、羽毛球、棒球、垒球、壁球、游泳、登山、举重、拉滑轮操和健身房力量训练等需要上肢举过头顶的运动。体育运动引起的肩关 节损伤主要为肩袖损伤。 肩袖损伤多发 预防最重要 肩袖损伤在排...
生命在于运动，运动可以促进健康，增强体质，有益于预防疾病和治疗疾病，应常年不断、天天运动，持之以恒。并要结合每个人的年龄、体质和健康状况等进行适合于自己的体育活动。如走路、慢跑、游泳、骑自行车、爬山、旅游、打球、做健身操、打太极拳、画画、唱歌、跳舞等活动都有益于健康。 每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降50%。如能每天坚持行走1英里，在20分钟内走完，对...[详情]
韭菜是一种很不错的食材，不仅价格很便宜，还有很高的营养价值。同时韭菜也是一种经常都会用到的药材，可以增强食欲，对壮阳补肾也有很好的作...[详情]
22日晚上9点30分左右，南宁汇春路城市便捷酒店的对面，一名男子驾驶着红色的马自达轿车往后倒车，猛烈撞击停在身后的保时捷轿车，导致保时捷轿车右侧的前后门 以及右侧大灯损坏。从当晚附近市民拍摄的视频中能看到，马自达与保时捷是背对着的，开出去时有明显的加速，听到了较大的加油声。马自达往前开了数十米后，停下，突然猛地倒车撞向保时捷，过程中还差点撞倒一名正在过马路的女子。撞了保时捷后，马自达也没有停下，继续在汇春路上不断往前开又往后退，吓得旁边的人都不敢靠近。 如果说只是撞向保时捷，那有可能是有私人恩怨，可是开车在大马路上来回撞，这就有些奇怪了。市民报警后民警也迅速赶到了现场，但多番...
在管教儿子这件事情上，每个家长都一套自己的心得，有的男孩可以讲道理，有的男孩却天生顽劣，如何让自己家的男孩长大了能成为德才兼备和谦逊有礼的真正男子汉，这也是需要家长学习的课程。第一点：父母要有领导力众所周知，“领导力”这个词更多地被应用在商业中，但很多父母不知道的是，养育男孩同样需要领导力。一位（单亲）妈妈告诉我她是这么向 13 岁的儿子解释他们的关系的：“小心点，在你 18...[详情]
6月19日，厦门海关在一名入境中国籍旅客行李内查获3枚国家一级保护动物砗磲，这也是该关今年首次查获此类物品，目前上述物品已按相关规定收缴。据了解，当日18时许，一名中国籍男性旅客搭乘菲律宾至厦门的PR330次航班进境，通关时选择无申报通道通关。现场关员在技术检查时发现，该旅客行李箱内疑似装有较大的贝壳状物体。经开箱检查，箱内装有3枚经过粗加工的砗磲贝壳，净重达3.06公斤。据当...[详情]
消费者在选购儿童服装时应特别考虑主料和辅料是否“安全环保”，多选购浅色面料服装。深色面料容易在加工工艺中引入很多有害物质，容易引起儿...[详情]
如果有人问张伟，六一儿童节送给女儿最好的礼物是什么？对这个40岁的男人来说，莫过于“自首”二字。...[详情]
