如何打造完美骨盆 首先是行为纠错 在平时的生活中一些不良习惯可能会对骨盆有所损伤，例如，穿高跟鞋，跷二郎腿等等。高跟鞋会增加踝骨和膝盖增加负担，使腿和骨盆的肌肉容易疲劳。而二郎腿使得骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了，可能出现骨骼病变或肌肉劳损。 其次是多运动 主要就是骨盆的运动，下面几点要点供备孕妈妈参考： 1、脚掌相对而坐，双手放在脚尖上拉，把集中力放在大腿根部。然后，慢慢地把身体往前弯。记得，脚掌要紧贴着，维持这个动作约30秒。 2、双手着地，跪撑。把其中一只脚举起，然后往后伸展，要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。左右脚...
一、五种坏习惯 1、不爱喝水女人 好多女人嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。 2、喝饮料比喝白开水还多女人 饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。 3、口太重女人 摄入太多盐，肾脏的负...[详情]
顺产对女人有什么伤害？研讨发现：大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出妊娠斑。这是怀孕过程中的正常现象，是由于怀孕后胎盘分泌雌性激素...[详情]
0岁的广西男子宁某旺骑行至甘孜州理塘县，因疑似高反昏迷被当地经营客栈的阿哲、宁建等人送入院，宁建等人几番转折联系上其家人。但上百次沟通下来，已和宁某旺失联近一年的其父宁某喜却认定，这是和之前每天接的催款电话等一样，是诈骗，甚至他一度对宁建等人开骂。5月16日，宁某旺已昏迷两天，家属如不签字尽快转院确诊，将可能有生命危险。而宁某旺的哥哥宁某正和姐夫16日一早才从家里出发，搭乘大巴车到南宁，搭乘16日晚南宁至成都的飞机，再转车到甘孜州理塘，预计要17日晚些时候到。而远在广西老家的父亲宁某喜依旧认为这是个骗局。面对记者的询问，他也几度怀疑：你们是不是诈骗或传销的？ 如何预防旅途中高...
智能家居系统事实上并非富人的专属，”家庭智能化设计及安装协会(CEDIA)执行董事斯蒂芬米勒先生说。“我们的智能家居产品正变得越来越被一般消费者所接受，回想十年前，照明控制系统只有那些精英阶层才能够买的起，但现在，每个家庭都能拥有。”米勒先生说。想象一下拥有一幢会思考的房子会是什么样?当你在下班的路上时它会为你打开院子里的灯并放好洗澡水，当外边的阳光太刺眼时自动合上百叶窗，并将...[详情]
资料图“打造大众创业、万众创新升级版，不仅要巩固近年来快速发展的新业态、新模式，还要向更广阔的领域拓展，使创业创新在更大范围、更高层次和更深程度上蔚然成风。”李克强总理在9月6日的国务院常务会议上强调。当天会议部署打造“双创”升级版，增强带动就业能力、科技创新力和产业发展活力。李克强在今年《政府工作报告》中首次提出要打造“双创”升级版。有关部门负责人在常务会上总结说，近年来“...[详情]
散户种植的蔬菜一般都是通过当地的农产品市场对外销售。其中很多蔬菜在进入和流出市场的销售过程中，没有抽检过农药残留，存在食品安全隐患，...[详情]
突破互联网发展瓶颈，努力实现网络基础设施基本普及、自主创新能力显著增强、信息经济全面发展、网络安全保障有力的目标，互联网才能真正推动...[详情]
