市场上出售的健身球按照质量、大小的不一样，价格也在几十元到一百多元不等，在一般的健身器材专卖店就可买到。 老年健身球是一项既有趣味性，又有娱乐性的器械运动。健身球有空心球、铁球、石球、玉球等，均有不同的型号。锻炼时，左右手各持1个健身球，沿顺时针或逆时针方向有节奏地转动，每次可练10分钟，每天练数次。健身球主要是增强指、腕关节的韧性、灵活性和协调性，以及指力、掌力和腕力，对预防老年人手抖及指关节和腕关节僵直颇有好处。转动健身球能刺激手掌穴位，可反射性地调节中枢神经系统的功能，起到健脑益智、消除疲劳的作用，同时还有舒经活血、强筋健骨、强壮内脏的功效。因此，老年人坚持健身球锻...
日常生活中，有很多老年人都因为身体抵抗力弱而患上了这样或那样的疾病，这其中老年痴呆症在如今社会也越来越常见了，其实，我们可以做运动来进行积极有效的预防。 俗话说“十指连心”，指的就是10个手指与全身内部各个脏腑功能关系密切。古人认为，在这些指头的末梢以及手掌，都分布有一些很敏感的穴位。对这些穴位 进行刺激，其信息通过经脉及络脉，就能传递到相应的脏器，并影响到全身。老年人手里...[详情]
老年健身球是我国传统的健身器具之一，通过活动指间关节来促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、...[详情]
上周末，在北京怀柔区一家名为“北京航天朗勤生态产业园”的园区内举办了一场活动，看上去是一场普通的航天知识讲座。此前，老人们以航天产业园一日游的名义被招徕到这里，每人只需花费49元，就可以得到从东城区到怀柔区往返近百公里的交通旅游、一顿午饭，以及免费赠送的一袋“太空蔬菜”。在长达一个半小时的讲座中，除了有一些航天知识的普及之外，讲师卖力讲解的是一款名叫“航力片”的保健品。随后，在座的老人们被告知，可以以20元的价格去“航天朗勤”的协议单位做骨密度测试。测试完之后，会有专门的航天医学专家一对一地讲解每个人的骨密度测试报告。此外，讲师还推荐了一款“颐天元草”的保健品，这款号称包含航...
为了让消费者，特别是老年消费者免受保健食品消费市场不法分子的引诱和虚假宣传的 “ 忽悠 ”，帮助消费者识别保健食品营销圈套，市食药监局发布了消费提示，提醒消费者在选购保健食品时，要注意五大非法宣传陷阱。 保健食品不是药品，没有治疗作用。患有疾病应在医生的指导下治疗，不要相信违法广告的宣传。如果一旦遇到商家甜言蜜语的推销，老人尽可以用 “ 自己做不了主 ”“ 回家商量 ”“ 问问...[详情]
如今年轻人沉迷网游的不在少数，但是要说道中老年人沉迷网游，却让人新鲜不已。 2016年5月14日，据媒体报道，年轻人沉迷网游不足为奇，年近七旬的老婆婆迷恋网游就真的少见了。重庆綦江69岁的冯婆婆是一名退休教师，跟着儿子学会了玩网游。在游戏的世界里，冯婆婆被儿子的同学、同事当成了“兄弟伙”，经常被关照。如今，冯婆婆已经迷恋网游8年，三个账号均已打满级，她却不让自己的外孙打游戏。...[详情]
研究显示，维生素D补充剂和运动均未能减少跌倒的次数。但与服用安慰剂且不做运动的组相比，服用维生素D补充剂但不做运动的组因跌倒而受伤的...[详情]
初二学生写作文字迹潦草，且不具题目，老师用红笔给出评语 “呆B，写的啥鬼字!题目呢?”...[详情]
