1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
“为孩子挑选游泳中心考虑哪些？急救知识要掌握”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
住房公积金关系着职工的切身利益，对购买住房有着很重要的作用，一直以来都是职工最热切关心的一个问题。北京公积金管理中心首次曝光26家违规单位昨天，北京住房公积金管理中心首次公布26家实施住房公积金违法违规行为单位名单，这26家违规骗提单位的公积金提取、内外部转移、封存等业务被终止，这些单位的法定代表人、公积金经办人的登记开户业务也被永久停止。同时12个电话号码被依法停机。北京公积金管理中心相关负责人表示，为认真贯彻落实国务院《住房公积金管理条例》，维护北京良好住房公积金管理秩序，北京住房公积金管理中心决定出实招、用重拳，严厉打击违规提取住房公积金、骗提他人住房公积金行为。因此北...
2018年1月16日中午，中山坦洲的董某带着一家在自己承包的果园里吃饭。除了董某一家4口，还有他母亲于某、岳父孙某。他们还计划在这一天给满100天的女儿拍照，再拍个全家福。午后，岳父孙某留在果园看守。董某和妻子王某各自驾驶一辆车，母亲于某抱着小女儿，乘坐董某的电动自行车；儿子乘坐王某的无号牌摩托车。 一辆电动自行车、一辆摩托车在斗门西沥大桥行驶。突然，后面一股强大的力量将妻子王...[详情]
原标题：北京市62家属地网站建立举报中心 积极受理网民举报 2015年以来，北京市互联网违法和不良信息举报中心(以下简称北京市举报中心)大力推进网络举报工作，强化属地网站的社会责任意识，建立健全举报机构，积极受理网民举报，取得良好成效。在北京市举报中心指导下，新浪、网易、百度、奇虎360、今日头条、豌豆荚、小米应用商店等62家北京市属地网站建立了网站举报机构，开通并公布举报电话...[详情]
炎炎夏日，游泳池成为市民消暑健身的好去处，池水的卫生问题是市民关注的焦点。...[详情]
2月15日，除夕。就在德惠市中心一家饭店突发大火，幸亏交警和消防及时赶到现场，扑灭大火，让商家的损失降到了最小。 ...[详情]
