1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
马上要到小暑了，夏天的天气是一天比一天热，去户外游泳成为很多人最爱的解热方式。但是，去户外游泳难免发生意外，溺水是最常见的意外事故，...[详情]
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
对于像我这样会打斗地主，却怎么也学不会双升和掼蛋的人来说，支付宝的集五福显然有些太过高深了——除非用钱砸到我“服”。去年支付宝砸下两个多亿，轰轰烈烈地推出“集五福”，只要齐集富强福、和谐福、友善福、爱国福、敬业福，就能召唤money，但支付宝有意把敬业福搞得奇缺，以至于集齐了其它四福的人如同准备了大半年的婚礼却发现入不了洞房的新郎，焦虑愤懑，五内俱焚。今年，升级版的“集五福”搂着更多的money和玩法重装上阵，短短几天时间，已经把江湖搅得颇不平静——到处都是觍着脸伸手要福的，纷纷暴露出做房产中介的潜质。马云确实是个绝顶聪明的人，明明是要人家绑定支付宝，强化社交属性，增强线上...
近期，“善心汇”特大非法传销案在社会上掀起万丈波澜。今日，市公安局经侦支队通报了我市打击“善心汇”的相关情况，部分宁波籍“善心汇”传销人员现身说法，向广大市民群众揭露“善心汇”打着慈善的幌子骗钱的真相。 据公安部通报，从2016年5月开始，深圳市“善心汇”文化传播有限公司法人代表张天明等人以高收益为诱饵，通过网络虚假宣传，采取“拉人头”方式大肆发展会员，一年时间裹挟群众逾500...[详情]
3月20日上午，一名12岁的少年从登封一家武校逃学回家，在乘坐郑州公交三公司981路公交车时迷失方向。车长发现后，将其带回车队，交到调度室。调度员宋青海中午下班后，驾驶自己的私家车，带着少年沿街找家。最终在郑上路三十里铺村，找到了少年父母的租住处。当天上午9时许，郑州981路车长高志浩驾车行至南三环长途客运南站时，一名少年上了车。一路上，少年不时向窗外张望，似乎在寻找什么，然...[详情]
一位网友微博表示，在菜场扫马云写的福字若扫出敬业福送猪肉一斤。...[详情]
近日，按照公安部统一部署，全国各地公安机关依法对广东深圳市善心汇文化传播有限公司法定代表人张天明等人涉嫌组织、领导传销活动等犯罪问题...[详情]
