1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
嫌疑人当庭表示认罪2016年9月，本报曾报道过，男子赵某酒后潜入房山区某小区一户居民家中，盗得一个平板电脑后，又顺手抱走了家里4个月大孩子一事。昨天上午，房山法院一审以赵某犯拐骗儿童罪，判处有期徒刑二年6个月；犯盗窃罪，判处有期徒刑8个月，并处罚金人民币1000元；决定执行有期徒刑3年，并处罚金人民币1000元。顺走女婴扔地下室赵某是云南人，案发前在长阳镇奥特莱斯商场做保安，平时住的宿舍就在杨女士的小区里。2016年9月14日0时许，在家中客厅熟睡的杨女士听见屋内有响动被吵醒，看到门厅中一个高瘦的背影一闪而过。杨女士赶紧叫醒家人检查家中是否有东西被偷，发现西侧卧室床上仅4个...
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如何赔偿？近日，江苏吴中法院审理了一起因游泳溺水而引起的侵权责任纠纷。 网络配图吴女士在某健身中心处办理了游泳会员，刚学会游泳没多久的她平常也多次来到该健身中心游泳。去年 8 月 5 日傍晚，吃过晚饭的吴女士像往常一样来游泳，她来到深水区开始游泳，没...[详情]
记者从贵州省应急管理厅获悉，7月7日，安顺市西秀区一辆公交车行至当地虹山水库时，侧翻坠湖，车内有学生，目前伤亡情况不明。消防、应急等部门已赶往现场，救援正在紧张进行中。 坠湖公交车被打捞出水。截至7日下午17时30分，共搜救出36人，其中21人死亡、15人受伤，伤员已全部转往医院救治。7日12时许，贵州省安顺市一辆公交车撞坏道路护栏，冲进安顺市虹山湖水库。据目击者称，车内有学生...[详情]
8月16日上午，静安区卫计委向澎湃新闻记者表示，金泰健身房的游泳池没有取得卫生许可证，属违规行为，该部门将约谈健身房负责人，再作相应...[详情]
7月7日11点45分左右，贵州安顺一辆公交车坠入虹山水库内，目前已救出18人。截至16时20分，坠湖公交车已经完全出水，救援人员还在...[详情]
