散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。 体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步时，最好有支撑物保持身体平衡，比如拄根拐杖。这样，散步时可以适当将手臂甩开幅度大些，步伐迈大些，散步速度也最好由慢到快，使全身器官都参与到运动中来，促进新陈代谢。拐杖以250—350克、不锈钢材质的为好，拿在手里有沉稳感又不会太重，结实又不易变形。拐杖底端要有橡胶，增加其与地面的摩擦力。拐杖的高度应因人而异，上缘最好...
女性第一次来月经既月经初潮。月经初潮的出现，就表明女性已经进入青春发育期。每个月经初潮出现时间的早晚不同，这与营养、遗传、地理环境和...[详情]
“孩子说话晚会不会患多动症”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
中共中央政治局常委、国务院总理、党组书记李克强主持国务院党组理论学习中心组学习讲座，就新一轮世界科技革命和产业变革若干前沿领域发展态势进行专题学习。白春礼、潘云鹤、潘建伟、周琪院士分别围绕世界新科技革命和产业变革总体态势以及人工智能、量子科学、基因编辑等专题作了讲解，并提出相关政策建议。国务院党组各位同志听取了讲解，并与专家互动交流。在听取专家讲解后，李克强说，当前，新一轮世界科技革命和产业变革孕育兴起，它具有极大的冲击力，正在对人类社会带来难以估量的作用和影响，将引发未来世界经济政治格局深刻调整，可能重塑国家竞争力在全球的位置，颠覆现有很多产业的形态、分工和组织方式，实现...
12月26日，因赌博被行政处罚的孙某等五人接到湖南省常德桃源警方的处罚决定书时，彼此苦笑着：打牌打蠢了。今年12月23日晚，孙某和朋友李某、王某、唐某、周某一起吃过晚饭后，相约“玩一会儿”，便就近找了一个地方打跑胡子，打着打着，他们觉得不过瘾，便改玩炸金花（一种赌博方式），孙某在一旁观战，于第二天早上收场。结束时，李某欠孙某和王某共计800元赌债。25日凌晨，孙某约王某到李某家...[详情]
明知自己喝了酒，却在发生车祸理直气壮让警方“主持公道”，并在民警面前倒地耍无赖，要求对方赔偿一万元……近日，这搞笑的一幕发生在重庆渝北区龙兴古镇上，一起来看看！本月15日，渝北交巡警支队龙兴大队一司机接警，称自己在两江大道进入渝北区龙兴古镇的红绿灯路口被一小车撞伤。当民警赶到现场看到，一辆摩托车与一辆小轿车发生相撞，小轿车车头轻微受损，摩托车车头严重变形。经了解，报警人是一摩托...[详情]
一位自称双语主持人的女性在微博上叙述了事情的整个过程：她带着一条金毛到超市购物，没有拴绳的金毛跑到陌生的小朋友面前，结果被小孩家人脚...[详情]
中共中央政治局常务委员会1月7日全天召开会议，强调，中国共产党领导是中国特色社会主义制度的最大优势，是我们战胜各种风险挑战、实现“两...[详情]
