在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质--五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的 类鸦片肽 可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。 在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。...
婴儿肠绞痛，出现腹胀、腹痛、排气多，引致睡眠不安、易哭闹等，但不影响婴儿的生长，也就是说体重长得好，甚至长得过快（因频繁哭闹易让家长认为是饥饿所致，于是乎频繁喂养致体重增长过快）。如果到医院检查，腹部B超常提示肠道积气积液，并不需要特殊处理；若长时间未解大便，也可导致肠道通气不佳、肠绞痛，可予开塞露通便即可缓解；哭闹等症状严重者可服西甲硅油；不严重者等待自然生长。 有些妈妈...[详情]
宝宝睡觉不踏实扭来扭去怎么办 宝宝睡眠不踏实的表现：容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好，或者是动作比较多扭来扭曲睡觉不踏实……这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。那么，宝宝睡觉不踏实扭来扭去怎么办? 妈妈需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，除了尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素外...[详情]
如何安抚恶梦后的宝宝？让宝宝不害怕睡觉，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
宝宝不睡觉，六个妙招来帮你，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
动车司机驾驶不超4小时，发现不睡觉罚款680元 2月9日，北京南站排班室，高铁司机上岗前进行酒精测试。 注意手势，司机在停车或行车过程中遇到桥梁、弯道等情况时提醒自己注意。 确认屏幕正常显示，或在行车过程中见到地面标识，确认车载仪器上显示对应信息。 地面标识手势，司机在行进过程中看到地面断电、合电或信号标识，通过手势确认提醒。2月10日是春运第七天，北京地区发送旅客42.54万人。今天客流将继续上升，预计发送客流近45万人。春运期间，动车因其时速快、环境好，成为越来越多人的选择。在很多人的印象中，动车高度智能化，司机无需动脑只需要按几个按钮就可以完成驾驶，甚至忙里偷闲。真的这...
4月的一天，姚先生从睡梦中醒来，却发现手机闹钟没有像往常那样响起，下意识伸手一抓却摸了空，起身一看，放在床头的手机竟然不翼而飞了。4月上旬，浦东公安分局梅园新村派出所接报了一起入室盗窃案，失窃地点是集体宿舍，住户姚先生和同事为图方便，养成了只要人在就不锁门的坏习惯，给蟊贼留下了可乘之机。 梅园新村派出所的“老法师”印警官立即开展调查，监控器里一个兜帽罩脸的神秘男子引起了他的注意...[详情]
家住资阳区的杨先生是一名资深球迷，平日就习惯晚睡的他，更是不愿错过世界杯球赛。世界杯开赛当日，他守在电视机前，边喝冰啤酒边看球赛，凌晨三时许球赛结束，他意犹未尽。第二日上午，他因身体不适向单位请假，然而，下午上班仅1个多小时，他突然倒在地上昏迷不醒，医院救护车赶到后，紧急为他做心肺复苏等一系列抢救措施，但已无力回天，杨先生熬夜看世界杯猝死，年仅28岁。 “死者近期作息都不正常，...[详情]
2017年10月17日晚22时08分，漯河市舞阳县交警大队孟寨中队在县城东大街巡逻时发现一辆车牌号为豫LLX06*的小型轿车似乎因发...[详情]
9月24日消息 随着夜间经济的持续繁荣，以文化娱乐消费为代表的“夜经济”正在崛起。...[详情]
