不动也能健身,想一想也是不可能的嘛。这里所谓的不动,是不用去做一些剧烈的机械式运动。 解除你颈部的疲劳 1.坐在椅子上,双手抱头,双肘向脸部夹紧,这时随着用力自然将脸部向下,身体微向前倾。坚持30秒。这个动作能够解除你颈部的疲劳。 2.坐在椅子上,手指头在背后完全交叉,接着掌心向外翻转,就在同时把双手伸直,尽量向后、向下伸展,这时你的双肩应该也是自然向后伸展的。坚持30秒,这个动作可以解除你双肩的疲劳。 解除腰部疲劳 3.坐在椅子上,双手向右后握住椅背,保持双脚掌贴地,这时腰部会自然向右伸展,同样的向左后握住椅背时,你的腰部会自然向左伸展。每侧坚持30秒,这个动作...
安装新风系统的好处 1.安装新风系统可以时刻享受新鲜的空气。新风系统在运行的过程中,可以源源不断为室内提供新鲜空气,让室内时时刻刻都充满着新鲜的空气,保护了人们的身体健康。 2.其次安装了新风系统可以及时的驱除有害气体。现如今空气污染现象是非常严重的,室内时时刻刻都充满着有害的气体,如果安装了新风系统可以避免办公人员的健康受到伤害。 3.安装了新风系统可以防霉除异味。新...[详情]
在办公室工作被打虽然是件很不幸的事情,但是,关于被打的赔偿问题,我们应该合理拿到,那么,办公室工作被打如何赔偿呢?...[详情]
办公人员在办公室被打,医疗费用,误工费等谁来赔偿呢,下面我们一起来了解下办公室工作被打谁来赔偿的问题。...[详情]
房屋中介员工私自用客户赵先生的房本办居住证,赵先生以被侵犯隐私权为由,将中介方北京链家房地产经纪有限公司(简称链家)、中介人员宋某、杨某告上法院索赔。昨天上午该案在朝阳法院宣判,链家及涉事员工被判赔偿赵先生经济损失10万元并公开赔礼道歉。当天庭审后,朝阳法院现场向北京市住建委发布司法建议书,建议完善房地产中介行业管理制度,将信息安全保护纳入房地产中介行业信用评价体系。卖房者资料被用办居住证据介绍,该案为赵先生诉被告链家、宋某隐私权纠纷,审理中,法院依法追加协助提供客户信息的中介杨某为共同被告。赵先生诉称,2017年4月,他委托链家出售自有房屋,提供了个人信息资料的复印件。同...
李小璐吴亦凡 4月18日,李小璐工作室[微博]回应卓伟爆料吴亦凡[微博]与李小璐[微博]短信暧昧聊天,称该行为是“毫无事实依据地诽谤”,呼吁网友理性对待谣言。今日,卓伟曝出小G娜的两段音频资料,其中提及吴亦凡和李小璐曾发送暧昧短信,还一度让小G娜吃醋。李小璐方马上回应称对方消息不实,并侵犯了李小璐名誉权等,要求追求责任,删除不实内容,消除不良影响。网友纷纷称:“小G娜的话听听就...[详情]
5月6日,井柏然工作室就近期部分网络平台散布“井柏然诈捐”等不实信息发布声明,表示捐赠的策划、发起以及执行方北京拉阔娱乐曾在工作室要求下口头告知过捐赠进度,但其因经营不善现已倒闭。 鉴于继续帮助完成捐赠考虑,工作室现已单方面完成捐赠,于2018年5月3日收到捐赠证书,并对活动监督不力深感歉意,感谢网友提醒与鞭策,将会加强相关慈善行为的管理与监督。 真的是猪队友啊。下面请...[详情]
通过微信平台购进无批准文号、无中文标识的医美整形注射剂药品,并在朋友圈招揽下线销售;医美机构为吸引、回揽顾客促销、捆绑赠送来源不明的...[详情]
15日,网曝一组杨烁与一女子的聊天记录,男方被指出轨。刚刚杨烁工作室发文辟谣,“请问是自己截图爆料自己吗?...[详情]