增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大脑皮层和全身脏器得到调养，提高记忆能力和开发智力。 调节各系统功能：实践证明，健身气功锻炼对防治高血压或低血压，心动过速或心动过缓，高血糖或低血糖，甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用，说...
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...[详情]
1、练气功能延缓人体脏器的衰老 人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等，这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂;可以增强人体内脏的功能，延缓人体脏器的衰老。 2、练气功能提高人的免疫能力 练气功到一定程...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于壮阳固精三步健身气功法的相关知识吧。...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人别被搞得“绳”魂颠倒的知识你了解多少呢？一起来看看小编的...[详情]
预付50元一个月后可抵800元？ 然而说好的健身馆却成了洗浴中心 南京市民陈先生向记者反映：江宁区湖山路上有家洗浴中心，据说是要改成健身馆，推出的优惠活动非常大：现在充50元一个月后抵800元。他就住在附近，禁不住“巨额优惠”，办了一张近4000元的会员卡，本想可以在家门口的健身馆锻炼。可是最近到了开业的时间，大家却发现：家门口的这个正在装修、宣称即将要开业的健身馆没有了，变成了洗浴中心。众多充值办卡的消费者感觉上当了。家门口“健身馆” 怎么成了洗浴中心？ “他们在洗浴中心门面前打了个大广告，把大门蒙起来，说是正在装修。”陈先生告诉记者，他家就住在湖山路，今年8月初，有销售人...
“这件事太气人了，高速上丢垃圾，引发车祸怎么办？”说起近日自己驾车在高速公路上的经历，信阳市民周先生气愤不已。周先生告诉记者，10月11号13点21分，他驾车在京港澳G4高速由信阳到郑州途径确山路段，一辆车牌号为豫A78620的小车不打转向灯变道，随手丢两次垃圾，将他的车（豫SK8L**）引擎盖和前挡风玻璃砸坏。 据车主周先生介绍，当时他的车在最左侧车道，车速在115公里/小时...[详情]
近日，家住武清区王庆坨的一名男子家中玻璃连续四次被砸。犯罪嫌疑人落网后才发现，他们替人逼债搞错了地址，砸错了别人家的玻璃。记者从公安武清分局了解到，王庆坨派出所不久前接到辖区刘先生报警称，他家门窗的玻璃在半个月内接连被砸4次。民警立即展开调查，并发现刘先生为人和气，不曾与人发生矛盾。民警调阅了大量监控视频后，锁定了一辆涉案车辆，并很快将4名涉案嫌疑人抓获归案。经审讯，嫌疑人何某...[详情]
大连市政府新闻办召开新冠肺炎疫情防控工作第32次新闻发布会，大连市已对大连湾核心地区精准核酸检测，结果均为阴性。...[详情]
其中包括：农业面源污染防治信息决策体系、法规及制度建设、农村饮用水源地保护、农村人居环境综合整治、畜禽养殖污染防治、种植业面源污染防...[详情]
