很多人想要减肥，也知道应该控制饮食，但是具体应该怎么控制，每餐应该吃哪些食物，完全没有一个概念。今天就给各位正努力瘦身的朋友，推荐一份减脂食谱，该食谱适用于能去健身房进行训练的朋友，训练时间为下午。 首先对食谱进行一下简单的说明： (每个人情况不同，请在此基础上根据个人要求增加或减少热量) 1、请低油低盐烹饪，到减脂平台期请脱油烹饪。 2、每天至少摄入1斤蔬菜。 3、晚餐减少碳水摄入。 4、碳水：蛋白质：脂肪=5：4：1 5、关于水分摄入，我一直想定量，但是从食物中摄入的水分实在很难确定。我就不定量了，我建议大家早起一杯水，训练过程中补水，少量多次。其余时间没...
参照中国老年学学会制订的《“中国长寿之乡”考核标准》，至2010年6月底，在长寿的代表性方面，崇明有周百岁及以上老人95位，占总人口的十万分之十三点八（标准为十万分之七）。在长寿的整体性方面，全县人口平均寿命达到了80.26岁，高出全国平均水平8.26岁。在长寿的持续性方面，崇明80岁以上老人2.9万，占总人口数的4.3%（标准为1.4%）。这三项长寿指标，均已符合并超过了由...[详情]
“宝宝喂养的第一个黄金时间”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
我们经常在新闻或是网上看到转基因动物，说到转基因动物已经不是什么新鲜事了。一些人好奇问：第一个转基因动物是什么呢？下面和佰佰安全网小...[详情]
很多人知道中国历史上第一位皇帝是秦始皇，所以觉得第一位皇后肯定也是秦始皇的后宫夫人啦，事实上还真不是，因为秦始皇在位38年，后宫佳丽无数，仅子女就有近二十个，但却从未立过皇后。不仅他如此，他的儿子胡亥登基后也没有立皇后。 所以，历史上第一位皇后的头衔就落到了刘邦的夫人吕雉头上，而且谁也没想到，吕雉这位第一个皇后，一下子干成了历史上最有权势的皇后之一，一点也不输武则天、慈禧等人。至于秦始皇为什么三十八年都没有立皇后，后人猜测的原因很多，其中靠谱的有两点，最重要的原因是他的母亲赵姬对他造成的伤害，嬴政虽然贵为秦国大王，但母亲作为秦国太后，竟与阴人嫪毐出轨偷情，还生下了两个儿子，甚...
据报道，传说可长到万斤、曾经的中国淡水鱼之王——长江白鲟没能进入2020年。长江又一特有珍稀物种被宣布灭绝。国际学术期刊《整体环境科学》（Science of The Total Environment）日前在线发布的一篇研究论文透露了这一噩耗。虽然这一消息是最近才宣布，但论文的结论是，在2005年到2010年之间，长江白鲟就已经灭绝。而公开报道显示，自2003年至今，科研人员...[详情]
“今天拿出的是笔头。这并不希奇，其实我们还从孩子气管里拿出过回型针、小块乐高、半年前吃的瓜子壳、碎花生…。你能想到的，都有可能。”上海儿童医学中心耳鼻侯科陈洁医师面对刚刚取出的笔头啼笑皆非。但她非常严肃地指出，异物吸入将直接威胁生命，儿童安全必须引起家长重视。如果出现持续的顽固性咳嗽、发热、脓痰等症状，经过药物治疗反复不见好转的，就要怀疑气道异物的可能，及时前往专科医院就诊。来...[详情]
雪莉和f（x）的团员被要求写下死之前要做什么的遗愿清单，雪莉的遗愿清单的愿望足足有17个，第一个愿望就是结婚。 ...[详情]
宝山杨行的文小姐在超市邂逅了长相帅气的男子顾某，在顾某的攻势下，两人很快 便坠入爱河。可在此之后，这个刚刚认识的男友却开始频频上演 ...[详情]
