如果空腹进行跑步运动，很容易造成低血糖，晕厥途中就非常危险了；空腹夜跑维持运动的能量靠消耗脂肪。空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，可能会导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。晚餐后马上跑步后会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病。 如果吃晚饭时间较早，可以选择晚饭吃七成饱，再休息一个小时，然后出去跑步半小时至一小时比较合适。如果来不及吃晚饭，也不能空腹跑步，最好在下午时吃点面包、香蕉等碳水化合物补充体力，注意饮食的平衡控制，避免给肠胃太大的负担。 夜跑是上班一族的好选择：不占用白天的上班时间，不影响工作和业务，可以饭...
灾害发生后，党中央、国务院高度重视。司法机关已对 53 人采取刑事强制措施。其中,公安机关对 34 名相关企业和中介机构人员依法立案侦查并采取刑事强制措 施;检察机关对19 名涉嫌职务犯罪人员立案侦查并采取刑事强制措施。对事故调查过程中发现的腐败行为和其他犯罪事实,司法机关仍在全力侦查。涉嫌犯罪人员待司法机关作出处理后, 属中共党员或行政监察对象的,由当地纪检监察机关或负有管...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，什么是老年人健身新方式“手跑”的知识你了解多少呢？一起来看看...[详情]
一些女性去医院做妇科检查的时候经常会做一些妇科常规检查，阴超和b超这个词女人非常关心但又弄不太明白， 那么妇科检查做阴超还是b超呢?...[详情]
“游泳很难吗？我觉得学游泳肯定比考上清华容易吧。”面对记者关于“是不是担心自己因为不会游泳而不能从清华大学毕业”的问题，一名2017级新生笑着如此回答。他是“旱鸭子”，不会游泳，但正打算学。 今年，清华大学出台校规，从2017级开始本科生须会游泳才能毕业，一时间引发外界关注。很多人也好奇，会不会真有学生因被游泳“卡住”而毕不了业呢？从清华大学近日组织的首次新生游泳测试看，超过九成参测者顺利过关。记者昨天采访时也发现，尽管不会游泳的新生要等到大二才有机会选修游泳课，但他们普遍对自己的毕业前景表示乐观。 资料图：清华大学校门口 新生测泳技合格率91.5% 上个月，清华大学针对大一...
1月23日上午11时许左右，因男子试驾价值两百多万元的超跑，行经汐止长青路时，整辆车失控撞上山壁后，再倒栽葱冲进山沟内，驾驶 被受伤后，目前已被送往内湖三总，详细车祸事故原仍有待警方调查。罗姓司机表示，当时车速并不是很快，是为了闪避一辆摩托车才会失控撞车。 警方调查，受伤的罗姓司机行经汐止长青路时，先是往左撞上山壁，接着又整辆车滑落边坡，强大的撞击力道，不仅让车内的安全气囊全部...[详情]
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大年初三晚上8点，北京工人体育场旁周边华灯初上，饭店里亲朋好友相聚，推杯换盏，把酒言欢。...[详情]
慈溪一辆白色兰博基尼跑车当街自燃，多亏7位公交司机出手相助，在消防车到来之前连续接力控制火情，为车主减少了损失。...[详情]
