1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进血液循环，提高抵抗力，降低疾病复发的概率。 3、可以保护心血管 长期坚持跳舞能增强心脏的承受能力，对心脏病、高血压和通风等疾病有一定的预防作用，还能避免老年抑郁症和老年痴呆的出现，对心血管有保护作用...
健身房私教课怎么退呢 看下合同条款，一般是可以退的，当然会有一定比率的损失这个是无法避免的。当然你也可以联系当地消保参与，协调完成。 选择私教课注意事项： 1、私人教练的离职率堪比房产中介，几乎每天都会有人走人流，所以你在健身前，最起码需要知道这位健身教练下个月到底还在不在了，以及如果不在，你需要怎么挽回损失，这些都应该写在私教协议上，必要时做好录音。 2、许多私人教...[详情]
养肾健身操的具体步骤 1、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。 2、端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，中老年人会选择跳健身舞保健的知识你了解多少呢？一起来看看小编...[详情]
徐真真微博截图 徐真真 近日，《中国有嘻哈》参赛选手徐真真被曝抄袭，网友谴责他的原创歌曲《当妮走了》和《东莞市歌》在编曲上分别抄袭了日本歌手Gackt的《Last Song》和韩国歌手SHINee的《你在我身边》并甩出了证据放出了音频对比。对此，徐真真解释说《当妮走了》和《东莞市歌》并不构成抄袭，这两首歌有4小节的吉他和歌曲《你在我身边》的伴奏相同，但按照国际标准，采样8小节不算侵权。这一解释有部分网友并不买账：“岂止像，简直一模一样！”“《东莞市歌》采样绝对不止8小节，感觉像是背景音乐整个都搬过去了。”“一模一样两回，世界上的巧合偏偏都落你徐真真头上了。”另外，还有人指...
近日,媒体报道的一起因跳广场舞引发的纠纷引起社会高度关注。据报道,事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某的孩子因音响声音大影响做作业,贺某于是与跳广场舞的老人理论,发生争执。据小区其他业主介绍,跳广场舞的老人说话较重。贺某说不赢,情绪激动,其间突然倒地。医生说,贺某系心源性猝死。事发后,不少人认为,贺某系与跳广场舞的老人吵架后被气...[详情]
位于哈尔滨的哈药集团有限公司(以下简称“哈药集团”)最近遭环保麻烦缠身。11月30日，哈药股份(600664.SH)分公司哈药集团制药总厂(以下简称“哈药总厂”)大气污染物排放涉嫌超标一事有了最新进展。据哈药股份公告称，11月27日公司收到黑龙江省环境保护厅通报，因哈药总厂手工监测结果达标，决定对哈药总厂不予行政处罚。记者了解到，这并不是哈药集团第一次身陷环保漩涡，这也不是哈药...[详情]
当地时间21日下午来到布哈拉古城参观...[详情]
事发当时高速公路上正下着小雪，就看见前方急转弯处，一辆大巴车与一辆瑞风商务车相撞，路中间的护栏撞碎，大巴车当场侧翻，商务车内五人受重...[详情]
