1、小臂健美：在淋浴时把水流调大,让水的冲击力打在手臂上,手腕撑住了,然后抬起来、放下,连续做20次左右,这样有助于小臂和肱二头肌的局部减肥。要求水温在40度以上。 2、上臂健美：双腿前后交叉站好,让水流打在上臂上,手指并拢,做上臂曲伸动作。连续做20次左右,这样有助于减去大臂(肱三头肌)、小臂的多余脂肪。 3、腰部健美：妈妈在淋浴时,身体站直,双腿与肩同宽,挺胸收腹,让水落在背后,不要打在身体上,双手围着水转,往左、右各20次。 4、背部健美： 双腿站好与肩同宽,把头探下来,让水流打在背部,双手抱头,做上下抬伸的动作,连续做20次左右,这样有助于上背部和腰背肌健美。...
在现场急救过程中，常用背部拍打法和余气冲击法。前者通过胸腔震荡将异物震出，后者通过压迫腹部，使消化道管腔的余气将异物冲出体外。 急救步骤 1.润滑处理 如果异物时无尖锐棱角、易软化、易消化的食品，可嘱病人服用水或植物油润滑食管。 2.背部拍打 病人弯腰伸颈，救助者用力拍打其背部。 3.余气冲击 ①对意识尚清醒的病人，可采用立位或坐位，救助者站在病人背后，双臂环抱...[详情]
如果你家宝宝有湿疹了，那么你需要减少他和染料、香水以及化学物质的接触，甚至是自然的香味都有可能成为湿疹产生的过敏源。 洗涤剂、肥皂、洗发水等商业染料里面通常也包含很多的化学物质。这些化学物质会严重伤害到所有的肌肤，尤其是那些有湿疹的皮肤。尽量使用无染料产品，虽然湿疹长在皮肤上，但我们摄取的某些东西仍然可以导致湿疹，所以要避免食用含食品染料的东西。只要有可能，尽量使用天然的肥...[详情]
“家有熊孩子，妈妈如何保管药箱？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
人吃五谷杂粮没有不生病的，准妈妈也一样。妈妈容易遗传给孩子什么疾病是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
3月27日下午，12岁的合阳女孩朵朵（化名）看动画片不愿写作业，妈妈拿出菜刀吓唬，还和劝说她的丈夫发生了争执。民警接到求助后赶到劝解，朵朵担心父母会受影响，悄悄写了纸条递给民警，希望他们不要怪父母。妈妈拿菜刀吓娃 爸爸劝说无效报了警3月27日晚7时许，合阳县公安局接到辖区居民朵朵爸爸的电话求助，称妻子为了逼孩子写作业，竟然拿着菜刀吓唬娃，为此夫妻还发生了争执。接到求助后，社区女民警立刻赶到。朵朵爸爸介绍说，当天下午，12岁的女儿朵朵在家里看动画片，妻子让孩子去写作业，孩子没听，她便从厨房拿出菜刀吓唬孩子。朵朵爸爸赶紧劝妻子，没想到，劝说惹怒了妻子，俩人为此还起了争执，朵朵爸爸...
近日，株洲市荷塘区东环新城住户张女士遇到了伤心事，“妈妈，我什么时候可以到家旁的学校读书……”，面对儿子的疑问，她不知如何回答。单亲妈妈的她与儿子相依为伴，看着读初中的儿子每天跑到芦淞区上学不方便，便想着将儿子转学到家附近的外国语学校。想到儿子成绩一般，她便找到了自称外国语学校的“陈老师”帮忙。可是，对方收了两万多元钱，至今只是称事情已办妥，并未给她学费发票等任何凭据。想到这么...[详情]
监控画面“不听话就把你交给派出所，喊警察把你抓走!”这样的吓唬在我们的生活中并不少见，不少家长在孩子犯错误时也总会以此“教育”孩子。但青白江的一位妈妈就真的这样做了。7日晚8时30分许，在青白江公安红阳派出所值班的社区民警江旎敏就遇到了这样一起特殊的“求助”，当事妈妈骑着电动车将自己不听话的儿子载到了派出所门口，提出要江旎敏帮她“吓唬”一下孩子，以此来教育儿子听话，改掉身上的...[详情]
平女士的银行卡与微信号绑定在一起，忙于工作并未关注。最近，发现账户上莫名其妙少了5000多元钱，百思不得其解。...[详情]
今年满六周岁的小青本该是活泼可爱的年纪，但这段时间以来她却每晚每晚做噩梦……...[详情]
