备孕阶段可以去健身房健身。这是好事。备孕期间戒掉所有不良嗜好，多锻炼，养成良好的作息习惯，对以后胎儿的身体素质是大大有益的。 备孕期间不适合做激烈的运动，那么备孕期间做什么运动好呢?医生表示，备孕期间适合做一些有氧运动，比如散步、游泳、瑜伽、慢跑、普拉提 。如果你正在备孕，但又担心自己的身体素质不够好，担心产后身材会变形，那么你应该赶紧为自己制定一个孕前的运动计划吧。 运动只要不是特别激烈，无论什么时候都对身体有益，即使是怀孕期间，也是需要适当的运动，比如游泳，比如慢跑，这些对孕妇分娩都是大有好处的。所以不管是备孕还是怀孕，适当的运动是可以的。 很多女性为了健康，每天...
健身房猝死健身房需要负责： 公共场所的管理人或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。健身公司虽在与消费者签订的相关书面材料中对运动风险等进行了提示告知，但在实际健身运动时并没有通过广播、书面告示等方式对健身活动的危险性进行进一步的告知和指示说明，因此健身公司在健身风险的告知提示方面仍存在一定的不足。所以，应承担相应责任。去健身房健身时，...[详情]
1、复合胸部训练器 目标肌肉：胸大肌 锻炼方法：身体保持立正姿势，使用单脚站立，另一只脚脚尖点地，肘关节抬起平行于地面。呼气，靠胸部当作发力点，双手向前推，吸气时缓慢收回。 2、划船机 目标肌肉：背阔肌 锻炼方法：身体保持立正姿势，使用单脚站立，另一只脚脚尖点地。腹部贴住垫子，双手抓住把手，肩胛骨收紧。肘关节向回收，呼气，收紧背阔肌。吸气，慢放。 3、复合肩部训练...[详情]
虽然很多人感觉在家里健身就可以了，不用去健身房了。但是健身房却能提供给你一个不一样的氛围与环境，能带来很多好处，老年人适合去健身房锻...[详情]
随着社会化生产力的不断提高和余暇时间的延长，人们的体育意识增强，健身房以其独特的功能受到了人们的广泛关注。 那么， 健身房私教课受伤...[详情]
5月18日19:43，朱先生来电：九堡有家健身房，一个30多岁的女人在跑步，突然倒地死了。没有送医院。现在女的还躺在那里。记者许康平核实报道：晚上8点多，现场停着多辆警车，警察在健身房的二楼拍照取证，健身房外围观的人很多。不少人手里拿着小袋子，里面装着衣物，他们都是准备来健身的，门口被告知，健身房内有意外情况，暂时不能健身了。 据了解，昨晚7点多，健身房里一位女子在跑步机上跑步时突然倒下，失去知觉。120急救人员赶到，立即抢救，但已难以挽回。 现场视频截图从现场发出的视频可以看到，医务人员对这位女子现场施行心肺复苏术。晚上8点半，一男一女匆匆赶到，随后进入健身房的二楼，也就是...
健身房，成为越来越多年轻人锻炼身体的去处，有不少年轻人为了强身健体，会在健身房办一张年卡，定期去锻炼身体。 可是就在一个半月前，市民辛先生的儿子在健身房锻炼，休息间隙路过消防通道时，被突然倒塌下来的一扇门砸伤，住院半个多月。 什么情况？赶紧来看看！辛先生的儿子小辛今年25岁，平日里喜欢去健身房锻炼身体，便在中山西路上一家名为“铁军健身”的健身房办了一张年卡。4月9日晚上，小辛像...[详情]
“健身游泳了解一下。”这句话，相信不少人都听过。不过，接过健身小哥哥小姐姐发来的传单，心里可得多根弦。这不，两江新区龙头寺的一家健身会所，在收取了众多会员的费用之后，现在就把门都关了。 沃菲特健身位于龙头寺动力国际广场的4楼。6月23号上午，第1眼记者来到这里时，健身房大门紧闭。站在门外的这些人，都是健身会所的会员。邓先生告诉记者，去年10月份，沃菲特健身搞了个0元健身计划，宣...[详情]
记者了解到，由于老板拖欠工资，员工把湖塘的3家来加来门店上了锁。目前，超过5000名会员受影响。 ...[详情]
2015年12月，位于北京海淀金码大厦内的张贝健身房，还在进行优惠办卡活动。然而就在2016年1月就有消息传出，张贝健身房由于资金问...[详情]
