患者赵先生问：我今年60岁，原来每天吃1片苯磺酸氨氯地平和半片富马酸比索洛尔，血压一直控制很平稳，但最近不知为什么血压突然升高，有时候达150/100毫米汞柱，这可能是什么原因导致的，我应该怎样做才能更好控制血压? 专家解答：很多因素会造成血压波动，患者要遵医嘱，弄清原因才能对症治疗。首先，情绪会对血压产生影响。长期精神紧张、抑郁等都可使体内分泌功能紊乱，引起血管收缩，导致血压骤然升高。对此，患者要注意调整情绪，多放松并将负面情绪通过适当方式发泄。 其次，同服某些药，也会影响血压。有患者因感冒还服用盐酸伪麻黄碱或含甘草的止咳药，都可让血压升高。服用期间需注意监测血压，若...
其实运动时间的长短要视运动方式与运动强度来定。一般情况下，有氧运动时间会长于无氧运动;进行中低强度的运动的运动时间会长于高强度运动的时间。在运动刚开始的一段时间里，身体主要通过消耗糖分来提供能量。运动到一定程度后，身体燃烧脂肪供能增多。通常情况下，有氧运动会在进行30分钟后燃烧脂肪供能。因此，要想通过有氧运动方式达到减肥目的，每次进行中低强度的有氧运动时间不能低于30分钟。而...[详情]
预防血液中胆固醇过高，方法有二，一是注意合理饮食；二是要加强体育锻炼，多做运动。医学研究认为，运动可以加强肌肉内脂肪酶的活性，先使血清中的胆固醇水平急剧上升，从而促进了肌肉对胆固醇的利用（氧化胆固醇产生能量供肌肉应用），随着体内热能的消耗，使血中胆固醇含量下降。此外，运动时全身的血液循环加快，促进了人体的新陈代谢，增加了脂肪的利用率，从而减少了胆固醇在血管中的堆积和血管壁上的...[详情]
外交部、国家移民管理局发布公告：自2020年3月28日0时起，暂停持有效中国签证、居留许可的外国人入境。鉴于新冠肺炎疫情在全球范围快速蔓延，中方决定自2020年3月28日0时起，暂时停止外国人持目前有效来华签证和居留许可入境。暂停外国人持APEC商务旅行卡入境。暂停口岸签证、24/72/144小时过境免签、海南入境免签、上海邮轮免签、港澳地区外国人组团入境广东144小时免签、东盟旅游团入境广西免签等政策。持外交、公务、礼遇、C字签证入境不受影响。外国人如来华从事必要的经贸、科技等活动，以及出于紧急人道主义需要，可向中国驻外使领馆申办签证。外国人持公告后签发的签证入境不受影响...
富顺一女子郭某因犯贩卖毒品罪法院被判处有期徒刑七个月，并处罚金三千元，2018年10月18日刑满释放六日后，违反毒品管理规定，非法持有毒品。记者1月31日从富顺县人民检察院获悉，近日该院对该案提起公诉，法院以非法持有毒品罪判处被告人郭某有期徒刑一年，并处罚金三千元人民币。富顺县人民检察院审查查明：2018年10月24日15时许，公安民警依法对被告人郭某居住的四川省富顺县富世镇的...[详情]
12月8日，阴，温度7-12℃，安康城区空气质量良。上午8时，裹着冬衣的人们在汉江边寒风中跳着广场舞。一位穿着短裤、赤裸上身的男子正在做俯卧撑，引起过路市民纷纷驻足，对其投以或钦佩、或不解的目光。他叫张玉清，不少安康市民叫他“健身哥”。这位“哥”如今已62岁，健硕的胸肌和6块腹肌，与他斑白的鬓角极不相衬。20余年寒来暑往，健身不辍的他不但治好了气胸病，还练就了一副连年轻人都自...[详情]
儿子未经其同意在离婚协议书中擅自将餐饮公司10%的股份分割给儿媳韩某，李某认为，自己持有餐饮公司80％的股权，詹先生的转让行为侵犯了...[详情]
使用一个器械时，她感到肌肉疼痛，但教练说这是正常的，让她坚持。虽然她的私教随后把重量降低了，但是他在锻炼的时候还是感到腿很疼！当天健...[详情]
