生育后不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使手术断面或外阴切口的康复放慢，一些关节特别容易受伤，剖宫产的妈妈情况会更加危险。顺产的妈妈产后4～6周可以开始做产后瘦身操，剖宫产的妈妈需要6～8周。 一、小船摇 [主攻：小腹和后背] 坐在地上双膝弯曲，双脚着地，双手放在大腿上。保持身体挺直，与头部成一直线。身体往后倾45度角，抬起双脚，让小腿与地面平衡，脚趾伸直。呼气，吸气，同时把身体同大腿降低3到4英寸左右，让身体形成“V”的形状。呼气，抬起身体和大腿。重复3到5次。 降低难度：用双手稳住大腿，仅后倾身体。 增加难度：形成“V”型...
豆腐猫砂 豆腐猫砂是一种由豆腐制成的环保猫砂对于喜欢玩猫砂的猫和吃猫砂的猫，不要担心问题。大多数猫都可以接受豆腐猫砂。如果用得好，猫也不错，除臭效果更好，吸水性也很好。铲刀时不要担心看到排泄物的数量。 另外，豆腐猫砂有很好的优势，它很容易溶解，所以你可以把倒入粪便的豆腐猫砂倒入厕所或蹲着冲洗，平时不用跑到楼下就丢了猫砂是懒惰癌症铲子的福音。 膨润土猫砂 膨润土的质地最...[详情]
普通的瑜伽一般人都能做，但是孕妇瑜伽专门为孕妇量身定做，也就是说，孕妇只能进行孕妇瑜伽，而普通人，不管是什么瑜伽都可以进行。和普通的瑜伽相比，孕妇瑜伽主要体现在对孕妇各种瑜伽动作的保护方面，比如，孕妇瑜伽的动作更加舒缓，动作的难以程度上，也更加偏向于简单，而且，整个动作的耗时，也相对较短等，普通瑜伽则没有这么多的限制。 孕妇瑜伽效果更有针对性 孕妇瑜伽主要是为了孕妇的身体...[详情]
瑜珈是公认的最修身养性的一种运动了，由其是对于现代的女性朋友来说练习瑜珈更有利于形体美，但是有些女性喜欢去健身，下面跟着佰佰安全网小...[详情]
顺产和剖腹产哪个身材恢复快？身材能不能恢复主要是看产后六个月，但是产后最初6-8周时身体还没恢复，比较虚弱，并不适合高强度的运动。 ...[详情]
空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目，李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时，不慎从空中摔落受伤。双方也为此而引发了诉讼，日前，长宁区人民法院对此案作出一审判决。李小姐是某健身会馆的会员，2016年6月4日，她在会馆参加空中瑜伽课程。李小姐说，空中瑜伽是具有一定难度和危险性的项目，但被安排第一次练习的她周围既无教练的保护也无其他保护措施，导致她跌落复合地板，受伤后她立即通知工作人员，并被送往医院住院治疗，她被诊断为肱骨骨折，住院14天。李小姐认为，健身会馆地面没有铺设防护设施、教练没有履行保护义务、健身会馆工作人员拍摄的手机录像未提供，均证明健身会馆应承担全部赔偿责任。健身会馆则认...
随着居民的生活水平和消费能力的提高，新需求的增长以及信息化激发了人们对传统生活的改变，依托于物联网、无线通信、云计算等新技术的智能家居系统，俨然已经成为家居领域的一大亮点，用科技丰富了人们的生活，让人们的生活变得更加安全、健康、快捷、便利和舒适。 一.小区智能化的核心是家庭智能化小区的智能化，涉及小区的周边、小区内以及住户家庭的智能化：在智能化住宅小区的周边及内部设置安全防范系...[详情]
艺人迪丽热巴有新疆维吾尔族血统，五官深邃、身材窈窕，仿佛混血儿般的外型迷倒无数人。...[详情]
“你为啥不去练跳高？你为啥不去当模特？你为啥不去打篮球？你为啥找不到男朋友？……当听到身边各种疑问，感觉自己真的太不容易了。”谈起身...[详情]
