1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
近日成都邛崃发生了一起3人被杀案，到底怎么回事？嫌疑人是谁？被抓获了没有？警方已介入调查，背后真相令人震惊！2018年5月22日9时许，该局接群众报警，牟礼镇迎祥村11组一农宅内发生一起致3人死亡的命案。该局立即启动命案侦破机制，并在成都市公安局的指导下开展侦查工作，于当日19时许在眉山市彭山区将犯罪嫌疑人黎某(男，23岁，眉山市人)抓获。经初审，犯罪嫌疑人黎某对入室抢劫杀人的犯罪事实供认不讳。目前，案件正在进一步侦办中。湖南湘阴发生命案湘阴发生一起四人被杀案 警方正全力缉凶2018年5月20日13时许，湘阴县公安局指挥中心接到群众报案称：该县玉华镇芙蓉村来龙片二组发生一起命...
成都邛崃警方通过官方微博，对22日发生在邛崃市牟礼镇迎祥村11组的一起致3人死亡的命案进行了通报。通报透露，2018年5月22日9时许，邛崃市公安局接群众报警，牟礼镇迎祥村11组一农宅内发生一起致3人死亡的命案。邛崃市公安局立即启动命案侦破机制，并在成都市公安局的指导下开展侦查工作，于当日19时许在眉山市彭山区将犯罪嫌疑人黎某（男，23岁，眉山市人）抓获。经初审，犯罪嫌疑人黎某...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
5月22日，成都邛崃市牟礼镇迎祥村11组一农宅内发生一起致3人死亡的命案。当天，在眉山市彭山区将犯罪嫌疑人黎某抓获。经初审，犯罪嫌疑...[详情]
中国地震台网正式测定：7月6日12时49分在四川成都市邛崃市（北纬30.35度，东经103.29度）发生3.1级地震，震源深度23千...[详情]
