1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
11号线支线段由嘉定新城站开往花桥站，嘉定新城站为主支线换乘站。那么，嘉定11号线末班车时间呢？佰佰安全网和您一起来看一下！...[详情]
记者以买家的身份，来到位于嘉定区战斗路88弄的这处加工点，只见狭小的房间内，堆满了纸张原料和用来切割的机器，环境脏乱差。在没有任何的消毒措施的情况下，两名工人正在包装餐巾纸。记者注意到，这家黑作坊生产的是一款名为"雪洁"的餐巾纸，外包装上没有生产日期，生产许可，生产地点等信息。老板告诉记者，一箱装有60小包的餐巾纸，只要35元，专供饭店使用。记者表示先买2箱试用，对方马上反口称，只做批发不零售，而且坦言自己证照不全。记者随后通过114查询到嘉定区市场监督管理局电话，进行举报，但是电话始终无人应答。投诉人表示，今年3月，他曾向有关部门举报过，回复称已经整改，但直到现在依然在生产...
6月17日下午一时许，嘉定一小区内上演一幕悲剧：一名年幼的男童从高楼坠落，送医后经抢救无效死亡。有知情人士称，事发时，孩子母亲可能正在房间内休息。据了解，当时不少居民听见一声闷响，随后就发现一名孩子坠落在居民楼旁的草地上，不省人事。有热心居民立刻跑来查看男童的情况。同时，帮忙拨打报警电话，并大声呼喊。听到喊声的男童母亲在6、7分钟后，跑到楼下，抱起儿子，痛哭不已。接报后，11...[详情]
在一些特殊职业工种，经常会遇到有毒气体，工人的劳动安全不能保障，生命安全也正受到威胁。2016年5月7日上午8时10分许，上海嘉定区西栅桥路上一处垃圾处置站中发生意外，4名工人在检修水泵时吸入有毒气体中毒跌入水闸中，2人经抢救无效死亡。 据嘉定区新闻办表示，4名工人进入嘉定区真新街道西栅桥路209号真新垃圾处理站内，准备更换安装电机时，吸入有毒气体导致昏迷。 事发后，多辆消防...[详情]
近日，嘉定交警部门通过电子警察抓拍到的高清画面，确认了一起“失格驾驶员”违法驾驶行为！...[详情]
网上聊天很谈得来，结果一见面就被拉着打麻将，“三缺一”变“三吃一”，稀里糊涂被骗成千上万元。...[详情]
