强肾壮阳操——让男人牛气来 两足平行，足距同肩宽，目视鼻端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸9次，脚再落地。 再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地棉时，稍用力握成拳（有抓物之意），吸足气。 憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。 吸气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧气压软助，同时身体和脚跟部用力 提，并提肛，吸净。以上程序可连续做多次。 男人除了锻炼以上壮阳操外，不妨补点壮阳食物，效果会更佳哦！下面小编推荐6种壮阳食物，一起来看下吧。 【蘑菇与香蕉】 功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的...
1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手淘洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质黏稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。 2、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白或浅黄，量由多变少，味趋于正常微酸味说明病情有所好转。 3、经期、人流术后及上环、...[详情]
拍打双肩护肩周。不少人深受肩周疾病困扰，严重时无法抬起手臂。可以尝试“拍打锻炼”法：站立，双腿微微分开，由腰部发力，抡起右臂，用右手掌拍打左肩，同时左手拍打后背，接着两手臂交换方向。一般每组可以拍打50次左右，以微微觉得肩周有点酸为佳，有利于锻炼肩周关节，缓解肩部不适。 空转呼啦圈健腰椎。老人经常腰背酸痛，有的弯下腰就很难直起来。可以尝试“空转呼啦圈”法：站直，两脚分开与肩...[详情]
孕妇操还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。孕妇健身操一天跳几次是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大...[详情]
一套内衣，含有20多种海洋功能因子、50多种植物功能因子，具备种种“神奇”功能：塑身、保健、强身，有效促进人体的新陈代谢，更可以抗衰老……你听说过这个“神奇的内衣”吗？号称“高科技”产品，每套5000元！只要你购买产品注册成为会员，并且能让更多人买了它，最高每周返还奖金28000元，不用一年就可以成为“百万金领”。是不是很心动也想来一套？河北有1516人买了“神奇内衣”，仅邯郸和邢台两地就有1254人！然而，一夜暴富是不可能的，这件“神奇的内衣”牵出了一起传销大案！河北邯郸永年区执法人员查明买了“神奇内衣”从而上当受骗的受害者遍布全国16个省市，多达2000余人！一套内衣牵出...
买房子是一件大事，房子价格不菲，很多人花光一辈子的积蓄才能买得起一套房子，如此巨大的钱财投入房子上，相信没有人希望自己的房子会出问题，可现实生活中关于房子的问题总是在不断的上演自。按理说别人花钱买房子，就应该得到最好的服务，可是某些地产商利益熏心，在业主不经意见设置陷阱，谋求更多的利益。这样的黑心商家就应该严厉地接受惩治。一房两卖这种行为不但可耻，更是违法行为，杭州的王女士就遇...[详情]
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晋江青阳街道曾井社区一宿舍套房2楼突然着火，住户慌乱时盲目扑救助燃大火，住户反被伤烧。危急时刻，晋江消防及时赶到救援并成功疏散楼上被...[详情]
12月13日凌晨4：26，思明区龙虎南里1期一栋楼房3楼一套房起火，三人被困在屋内。...[详情]
