1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
盗刷医保卡本指未经本人同意，冒用他人医保卡的行为。而接下来新闻中出现的这名男子，不仅非法侵占了他人的医保卡，还冒用购买了大量滋补品。8月28日中午12点多，南京市民邹先生准备从南京地铁二号线大行宫站乘车去火车站，刚上车，就发现钱包不见了。而钱包里有身份证、医保卡等证件以及700多元人民币和5800多元港币，民警调阅了他进站时的监控。办案民警：“当时这个失主在进站，东西比较多，钱包就从这里滑落下来了。当时丢的位置被我们这个闸机给挡住，正好这个嫌疑人是紧接着后面进站，正好看到这边有个钱包，弯腰就给捡起来了。” 由于捡钱包的男子使用的是一次性车票，民警一时难以迅速确定他的身份信息。...
小车飞过一处平房，冲进猪圈里错把油门当刹车，是新手司机容易犯的错误。2017年2月19日，安溪县西坪镇就有一个新手女司机，在车辆调头踩刹车时，一不小心居然滑到了油门位置，结果导致车辆直接冲出公路，撞毁了路边一户农家的猪圈。幸运的是，该名女司机仅受了点皮外伤。当天下午，女司机李某驾驶着刚买不久的丰田牌小型轿车，从西坪镇区往芦田方向行驶。行至西坪 镇观音路段时，她发现走了岔路，于...[详情]
4月15日，湖北枣阳杨当镇一村民堆积的秸秆堆突然发生火灾，将屋后猪圈点燃，好在枣阳市公安局杨当派出所民警附近巡逻发现情况，并联合附近群众、消防官兵成功扑灭大火，救出了千头“二师兄”。4月15日深夜，枣阳市公安局杨当派出所民警王成刚巡逻至杨当镇高店村附近时，突然闻到附近空气中弥漫着烧焦的气味，于是民警开车进入村内，发现村民高某家屋后的秸秆堆烧着了，火势凶猛。民警迅速下车，拍打着高...[详情]
记者今日从重庆荣昌县警方获悉，重庆一男子为筹钱玩网游入室盗窃，在离开时恰巧遇到户主，该男子情急之下竟躲进猪圈藏身。接警后，民警立即赶...[详情]
13日晚，微信上流传视频，说是在拆除古厝时压埋了一位老人。...[详情]
