1、疼痛时尽量休息，在不负重的情况下作无痛范围内关节活动，应避免抗阻力强烈屈伸运动。 2、避免下蹲。膝关节在120度时称重最大，避免上下楼梯（尽量坐电梯吧）或登波度过陡的山，以保护膝关节。 3、防寒保暖，尽量避免空调凉风刺激。 4、物理治疗：可暂时缓解症状。可选择超短波微波红外线石蜡疗法……这些得去医院。C膏药。推荐“代温灸膏”便宜效果又好。湘潭产飞鸽牌。 5、非缁体抗炎药。扶他林、法斯通。外用。 6、热敷。热水袋热敷。 7、佩戴护膝。运动时或者发病时带上护膝，起到保暖和保护的作用，温度上来了，局部血流会得到改善。护膝像多一层韧带，能帮助韧带固定膝关节以防在运动...
黑豆党参粥 材料：黑米、党参、茯苓、冰糖或者蜂蜜少许 制作方法：将黑米、党参以及茯苓切片洗净，放入砂锅中，加入适量水，用大火熬开后，文火熬制2小时，出锅前在锅中放入少许冰糖或者蜂蜜即可。 鹌鹑蛋烧板栗 材料：鹌鹑蛋250g，栗子250g，胡萝卜1根，杜仲10g，小枣5枚，大葱2g，姜片3g，高汤少许 制作方法：将鹌鹑蛋放入锅中，放入杜仲煮熟后过冷水去皮备用。将胡萝卜...[详情]
1、经期前多吃理气补血的食材 羊肉 在经期前吃一碗热腾腾的羊肉汤对预防非常有效。因为羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。亦可以在冬天预防感冒。 山药 中医认为，在经期并且手脚发凉的女性属于体质虚弱，而山药具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合痛经患者。要发挥山药的补血效果，最好和补血效果作用较强的食物一起搭配吃，...[详情]
“老人的最佳食疗养生法是什么”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“疗养员入院后的营养指导有哪些？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
为积极回应人民群众反响强烈卖淫嫖娼问题，进一步净化社会风气，红安警方在严打黑恶犯罪的同时，不断加大治乱力度，适时强化对旅店业、出租屋、桑拿沐足等重点场所涉黄清查整治，有力地减少社会丑恶现象发生，进一步净化了社会风气。确保了辖区治安大局持续平稳。3月21日晚九时许，红安县公安局城关派出所组织全体民警对辖区娱乐场所开展清查，重点以辖区足疗养生馆为主要目标，共清查足疗养生馆6处。查处一起卖淫嫖娼案，成功查获卖淫嫖娼违法人员张某、阮某，陈某、金某，王某等5人，并传唤至派出所接受调查。经查，犯罪嫌疑人陈某在其经营的养生馆内容留违法人员张某、阮某、金某、王某，从事卖淫活动并从中获利。经调...
原标题：赛龙创始人代小权办理取保候审2月7日晚间，记者从赛龙创始人代小权代理律师谢民处获悉，赛龙创始人代小权正在办理取保候审手续，预计最迟周五可以完成相关手续。2017年10月30日，朋友圈被一篇《创始人离奇被捕，深圳赛龙突死之谜》的文章刷屏，该文称，因共青城政府抽贷，共青城赛龙通信资金链断裂，企业陷入困境，代小权则因逃税339万被逮捕。 新京报记者此前走访共青城赛龙通信技术有...[详情]
今日上午，网上疑似死者杨女士的丈夫@冰冰的老公在微博上发文就“打砸事件”作出说明。...[详情]
