本来许多出产完以后的新母亲会发现，即便宝宝现已出世，但肚子仍是会圆圆的，感受像是怀孕5、6个月的姿态。许多女人朋友的腹部也会呈现许多的妊娠纹，这是肌肤被拉伸的成果，剖腹产的女人朋友在腹部还会留下一条疤痕。 1、对大多数的女人来说，一般需求几个月的时刻，肚子才会慢慢地康复到正常巨细，有时乃至肚子在出产完以后就彻底没有康复到正常巨细。 2、通常情况下，准母亲会在腹部逐步拱起的妊娠中后期才会连续呈现妊娠中线，在出产往后约6个月到1年内就逐步不见。 3、妊娠纹则需求更长的时刻来康复，不过产后6到12个月的时候，你会显着的看到妊娠纹会淡化许多。 在产后康复的过程中，耐性最重要...
“这段时间，许多孕妈咪的体重都超出正常范围，孕妇葡萄糖耐量检查中，都有不同程度的问题。”昨天，医院产前检查的主管护师彭燕不无忧虑地对记者说。医院临床营养科主任蒋放分析，随着近段时间天气变冷，加上冬补时节，孕妈咪一方面进食多，一方面活动量减少，以致体重超标的孕妇增多。 怎么了？ 孕妈咪体重一增再增 彭燕说：“每天的正常产前检查，几乎都有孕妈咪超重的情况，一周长两三公斤的多...[详情]
一、立位体前屈 看似简单动作，其实是全面拉伸，背部线条、手臂、胸部、腹部、腿部，全身性的运动。 步骤1：双脚自然分开，与肩同宽，双臂放在身后拉直，与地面平行，十指紧扣。 步骤2：慢慢的向前弯腰，胸部慢慢的靠近双腿，双手从正后举起到正上方，整个过程都要保持住直立，上身尽量下探，感觉到背部的拉伸，腹部要吸进肚子，不要鼓出来，感觉到呼吸的急促感。 步骤3：要达到自己身体的最...[详情]
“产后妈妈减肚子哪些动作千万别做”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
11月21日，笔者从湖南省株洲市中心医院获悉，近两周，该院接诊到两位健身时突发疾病的患者，都因抢救无效而离世，专家提醒，健身一定要注意方式方法，量力而行。55岁的刘先生近两年开始“发福”，随之而来的高血压、高血脂等疾病困扰着他，为了减肥他办了一张健身房的卡开始每天锻炼身体。某日下午他照例来到健身房健身，谁知跑步跑到一半就晕倒在地，工作人员拨打120将其送到医院的时候呼吸心跳已经停止。无独有偶，52岁的张先生也是在健身房健身完后洗澡时晕倒在浴室，120医务人员赶到现场的时候也已经没有心跳。株洲市中心医院急诊科副主任医师贺晓艳介绍，发生猝死的原因很多，其中，最常见的是心源性猝死，...
1993年生人的夏女士花钱办了一张北京某康体公司健身会所的会员卡后，在上私教课过程中，被突然倒下的健身器材砸中腰部，导致摔倒受伤，至今未康复。夏女士多次与健身会所协商赔偿事宜未果，于是她将该健身会所诉至北京市昌平法院，要求赔偿医疗费、伤残赔偿金等各项费用共计20万余元。今天上午，昌平法院开庭审理此案。“我是这个健身会所的会员，当时在他们那里购买了私教课。”夏女士说，2017年4...[详情]
30 多岁的男子健身时倒地猝死，经鉴定，因冠心病发作致急性心功能衰竭而死。记者了解到，近日，昆山法院审理了此案，由于男子并未如实告知健身房自己患有冠心病的事实，最终判决男子自负主要责任，健身房担 10% 的责任。张某去年 6 月底在某健身房办了一张会员卡，并聘请了一名私教，共计花费 6000 余元。办卡时，健身房提供了一份《健康问答卡》，上面罗列了不适宜健身的疾病及健身可能对身...[详情]
澳大利亚一名21岁女子在健身房运动时猝然昏死，送医三天后才被救活，医生称女子患有先天性致命心脏病，一般活不过婴儿期，能长到成年实属罕...[详情]
近日，一名女子在健身房跑步健身时发生意外。在重新上跑步机后，跑步机突然速度加快，而该名女子身上也多处受伤。事故具体详情，请您与佰佰安...[详情]
