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关于健身对健康好处

关于健身对健康好处安全知识

美国一项研究指出,酱油的主要成分是大豆所含的异黄酮,它可降低人体内的胆固醇,减少患心血管疾病的危险。 研究还发现,亚洲国家食用酱油的比例较欧美国家高出30-50倍,而乳腺癌和子宫癌的发病率偏低,这可能与日常饮食中常加几滴酱油有关。有趣的是,相隔没多久,英国也发表了一篇有关酱油的研究报告,这篇报告指出,在40多个酱油产品测试中,约有10个含过量致癌物质3-MCPD。研究者在对老鼠的试验中证明,长期摄入3-MCPD会致癌,但其对人体则不会构成危害。 日本人的日常饮食中离不开酱油。过去,酱油曾被认为是日本人罹患胃癌的主要因素,但两年前,美国威斯康辛大学推翻了这种说法。研究者一...

  • 健身架对婴儿的好处
    健身架对婴儿的好处

    健身架对婴儿的好处 1、早教与健身的融合。 多彩的颜色和形状刺激宝宝的视觉认知;乐曲儿歌与摇铃锻炼宝宝声音辨别能力;抓取挂件玩具能促进宝宝空间距离感的形成。 2、促进肢体发育。 健身架是宝宝的运动新体验。抓,握,蹬,踩,踢,爱怎么玩就怎么玩,能够促进宝宝的肢体发育。 3、锻炼全身,提升运动能力。 双腿及腿部肌肉发育:小腿反复踢踏健身架琴键激发双脚及腿部肌肉的发育。...[详情]

  • 下蹲对心脏健康有什么好处
    下蹲对心脏健康有什么好处

    国外许多文献资料都把人体下肢的肌肉称作人体的“第二心脏”。这是因为受到重力影响,下肢血液流回心脏比较缺少动力,而双腿的肌肉力量强大,经常下蹲,就能刺激远离心脏部位的血液流动,相当于为整个身体的血液流动加了一股动力。研究表明,经常锻炼下肢,不仅可以减轻心脏负担,预防和治疗高血压等疾病,而且还可以使心肌的形态结构发生相应变化,从而使心脏功能增强。 结合我国的传统养生法,我向大家...[详情]

  • 慢跑对健康的好处多吗
    慢跑对健康的好处多吗

    慢跑作为一项运动,以其耐力著称,作为一项很常见的有氧运动,它融入在我们生活中的方方面面,经常进行慢跑的人生病的几率都比从不进行锻炼的...[详情]

  • 吃哪些坚果对胎儿健康有好处
    吃哪些坚果对胎儿健康有好处

    “吃哪些坚果对胎儿健康有好处”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

关于健身对健康好处安全新闻

很多办公室一族喜欢把电脑显示屏抬高看,觉得这样对颈椎好。实际上,眼科专家通过研究发现,长时间向上看电脑屏幕,容易患干眼症。在近视人群和长期对着电脑的人群中,干眼症的发病率接近一半。那么,怎样才是看电脑的正确姿势?垫高电脑屏对颈椎有好处?干眼症找上门!每天工作就是对着电脑,在一家杂志社上班的小胡,常觉得自己脖子不舒服。后来看到同事们都用书本把电脑显示器屏幕垫高,说这样对颈椎有好处,她也学着把电脑显示器抬高了30厘米。过了几个月,小胡觉得不对劲:自己的脖子没见明显好转,眼睛却常常发干、发涩,有时候觉得眼睛里有东西,多眨眼也不见改善。到后来,她对着电脑看眼泪水会止不住地流下来。 (...

  • 食堂凭步数打折 运动对身体有什么好处
    食堂凭步数打折 运动对身体有什么好处

    养生之道网导读:食堂凭步数打折,这是怎么回事?近日,浙江工商大学一食堂推出凭运动步数吃饭打折活动,走的越多折扣越大,1万步打8.5折,4万步以上打5.5折。食堂凭步数打折,具体情况一起来了解一下吧!食堂凭步数打折据了解,食堂吃饭打折步数主要参考学生当天的微信步数,并以此来判断折扣力度。对此,浙商大有学生表示,平时上下课差不多就能走到1万步左右;也有学生表示,下午再过去吃的话,步...[详情]

  • 小区居民买到染色蜜桔 专家:食用或对健康不利
    小区居民买到染色蜜桔 专家:食用或对健康不利

    不少水果商贩为卖相好给水果“染色”,放在水里就会掉色。据专家介绍,食用染色水果或带来食品安全隐患,因此消费者购买时需注意仔细辨别。家住西安纺织城国棉六厂光明小区的李阿姨,12月19日上午到附近的枣园苏农贸市场买了几斤蜜橘,回来准备吃时觉得橘皮有些黏手,便用水洗了一下,没想到仅仅洗了几个,水竟然变成粉红色。这是怎么回事? 市民讲述蜜橘“掉色”家人不敢吃了 昨日上午10时许,记者...[详情]

  • 过度装修引起的装修污染对健康有哪些危害
    过度装修引起的装修污染对健康有哪些危害

    一项针对儿童白血病患儿的调查显示,其中有八成患者在新装修的房子中居住过。同时,全国每年因装修污染引起的呼吸道感染和死亡的儿童达到21...[详情]

  • 浙江销毁铅超标699倍韩国饰品 对健康造成损害
    浙江销毁铅超标699倍韩国饰品 对健康造成损害

    一年一度的“3·15”将至,浙江杭州出入境检验检疫局围绕消费热点对劣质产品进行了监督销毁。...[详情]

关于健身对健康好处安全产品

健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

周边产品
健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

婴儿健身架
婴儿健身架

婴儿健身架是塑料制作的彩色支架,上面悬挂了各种婴儿玩具,可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]

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当今时代,百岁以上老人越来越多。健康和长寿不再只是人们心头的希冀和幻想。长寿老人虽然各有一套养生之道,但他们有一个共同的特点,就是爱好体...[详情]

猪肉是人们经常食用的一种肉食,而随着绿色食品的普及,绿色猪肉也是得到了大家的喜爱。但是你知道绿色猪肉有哪些好处吗?今天小编将给大家介绍一下有关的无公害食品安全知识。什么是绿色猪肉 绿色猪肉是指按特定生产方式生产不含对人体健康有害物质或因素,经有关主管部门严格检测合格,并经专门机构认定、许可使用"绿色食品"标志的猪肉。其特征是:①强调猪肉生产最佳生态环...[详情]

所属栏目 科普
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生态鸡蛋由于它的蛋白浓厚,蛋黄呈橘黄色,是理想天然保健食品。经常食用能增强免疫功能、降低血管、软化血管。这对我国发病率不断上升的高血压、...[详情]

水是人类赖以生存所必须的物质之一,也是人体内含量最多的成分。喝水有助于维持水、电解质的平衡,帮我们调整体温、润滑器官和关节、溶解运输养分,也帮我们排除废物和毒素。每天要喝多少水?根据《中国居民膳食指南》(2016)推荐,在温和气候条件下生活的轻身体活动水平的成年人,每天大约喝1500到1700毫升的水(约7~8杯水)比较适宜。如果运动量很大,或者身...[详情]

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